孩子如何保护视力.doc

孩子如何保护视力据统计显示,这几年近视眼患者的数量一直处于一个直线上升的趋势。很多天生就长得很好的人都不想因为眼镜,使他们本来很好的人生多了一点瑕疵;还有一部分也因为其他的种种原因(比如职业原因)。孩子如何保护视力儿童近视的原因1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业、看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。2、用眼距离过近。青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。3、在车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。4、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。孩子如何保护视力真目明纯中药眼膏,激活眼部细胞,快速打通血眼屏障,扩张局部血管,改善眼部微循环及新陈代谢,调节屈光度;并清除眼部垃圾,补充营养,修复受损组织,恢复眼外肌、睫状肌;增强眼睛的调节、集合功能,特别是针对青少年近视、远视、弱视人群具有神奇的作用。孩子如何保护视力对于治疗“近视”所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。而我们则通过涂抹真目