一、瘦腿的穴位图:用泻法2、方向:从大腿根开始向下刮,只有这一个方向,不能像搓澡一样来回的刮!3、顺序:伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山4、力度:一定要相对大力度快速的刮!!!这是泻法!(当然也不能弄的自己太疼了~~~适可而止~~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果)5、角度:45度-60度(向下倾斜角度)。一个MM的专业解释:板与小腿40-60%成锐角,与大腿成钝角。6、时间:每天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节:(1)一个一个穴位的刮,一个穴位刮完50-100下后,再换下一个穴位。穴位都是对称的,也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。(2)刮之前一定要涂抹润滑作用的DD,比如:刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)。(3)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。(5)每天一次就可以了。(6)如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张,说明身体有小小点毛病,正在治疗,过几天就会下去。(7)不能带痧刮,出了痧后,要停到痧退才能再刮。(8)不是刮出痧才算有效果,刮了坚持就可以。(9)以前有MM说,刮完红,一会儿就不红了,这非常正常。(10)有的MM说有图也找不准学位在哪,可以大面积的刮,范围包括到穴位就可以。身体其他部位的穴位图(瘦全身:用泻法)刮的顺序:脾俞、胃俞、肾俞、中脘、关元(这个两穴位用点揉的方法:用刮痧板的一角点压住穴位打圈按摩)、列缺、梁丘、足三里、三阴交。瘦腰的穴位图:用泻法刮的顺序:先刮后背的穴位,从上到下,之后刮天枢,最后刮足三里。刮脸的方向:
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