36计之一.doc

从三十六计例讲的六计中对自己启发意义最大的一计是以逸待劳。中小学教师是一个心理疾病的高发群体,有相当大的比例存在着工作疲劳、焦虑、角色过度完美倾向等有损身心健康的情况,或多或少的存在着工作不快乐、生活不开心的心理问题,所以教师学会心理疏导尤其重要。教师要学会自我调适,正确地认识自我,形成合理的职业期待,以积极的心态面对自己的工作,做一个积极、乐观、开朗、豁达、上进、充满激情和活力的阳光教师。具有阳光人生态度的教师,在教育过程中处处会感受到工作的幸福。当教师在教学过程中获得进步和成功时,这种激情与兴奋是幸福;当孩子的童真和善良带给了教师纯真的情谊,教师自然处于一种幸福的精神状态;当所教班级学生成绩进步,班级管理优良,对所教学科有独特的见解,得到了领导和同行的肯定时,教师自然会产生一种成就感和幸福感;当一批又一批学生在高一级学校或各行各业取得成绩时……其实,这些都是我们所追求的幸福。快乐原来如此简单,幸福不在彼岸,快乐在每个心中;只要放弃一些自己难以承担的负累,少一些苛求,我们就可以知足常乐,天天开心!这期远程教师培训,让我受益良多,真是一次心灵的启迪。各位专家教授的讲座都有鲜活的实例和丰富的知识内涵、理论,犹如沐浴春风,身心的洗礼!随着社会的进步,科技日新月异,教师无时不在 存在着工作疲劳、焦虑、角色过度完美倾向等有损身心健康的情况,或多或少的存在着工作不快乐、生活不开心的心理问题,所以教师学会心理疏导尤其重要。无论从事什么工作都有压力,从事教学工作也一样。只要我们以一颗平常心来对待工作中的各方面压力,把压力变为动力,把压力视为快乐,幸福,我们就能在自己的工作中取得成功。我认为可以从几个方面来缓解教师的心理压力。多与同事,朋友交流。与他人交流谈心可以释放自己的工作压力,通过与人谈心可以建立友情体会沟通的快乐,使自己保持一颗充满活力和快乐的心。处理好工作与休息的关系。养成良好的生活和工作习惯,早睡早起。也是心理健康的要求。健康的心理要有健康的生活方式。多参加一些活动以缓解压力,如打球,听音乐等。调整心态,正确地认识自我,形成合理的职业期待,以积极的心态面对自己的工作,做一个积极、乐观、开朗、豁达、上进、充满激情和活力的阳光教师。具有阳光人生态度的教师,在教育过程中处处会感受到工作的幸福。幸福不在彼岸,快乐在每个心中;只要放弃一些自己难以承担的负累,少一些苛求,我们就可以知足常乐,天天阳光心情!随着时代的发展,不仅学生的心理压力大,同时教师的心理压力增大。主要原因一是信息的获取渠道增多,教师需要不断充电,补充知识,才能满足学生日益增长的求知欲