武术教学方法初探.doc

武术作为中华民族传统体的育项目,已列为当今学校体育教育之中,成为我国大专院校体育教学内容。武术在各类学校中是受学生喜爱的全民健身运动项目,是体育教学教材内容之一,对学生健身活动的开展起到积极促进作用,从而不少学校的学生选武术作为今后的健身途径。在学校武术教学中,教学方法是武术教学的一个重要环节,对于学生学习武术的兴趣及掌握程度有相当大的作用,在不同的教学阶段,针对不同的教学内容,运用恰当的教学方法会起到很好的教学效果。。从体育的观念出发,竞赛中以不伤害对方为原则严格规定了禁击部位和保护具器。作为中国武术特有表现形式的套路运动,虽然拳种不同,风格各异,有的还具有地方特色,但无论何种套路,其共同特点都是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路的主要内容。虽然套路中不少动作的技术规格与技击原形不同,或因连贯串及演练技巧的需要,穿插了一些不具备攻防意义的动作,但通过一招一式表现攻与防的内在含义仍然是套路技术的核心。,形神兼备的运动特色既讲究动作的形体规范,又要求精气神传意,内外合一的整体运动观,是中华武术的一大特色。所谓内,指人的精神、意识和气息的运行;所谓外,指人体手眼身步的活动,如太极拳要求“以意识引导动作”,形意拳讲究“内三合、外三合”等。套路演练在技术上特别要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合,做到手到,形断意连,使意识、呼吸、动作协调一致。这一特点充分体现了武术作为一种文化形式在长期的历史演进中备受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响,形成独具民族风格的运动形式和练功方法。,具有广泛的适应性运动风格和运动负荷不尽相同,适应不同年龄、性别、职业、体制人的需要,人们可以根据自己的条件和兴趣爱好加以选择。同时,武术运动不受时间、季节的限制,场地器材也可以因陋就简,这种广泛的适应性给开展群众性体育活动创造了有利条件。“尚武”指倡导与参与武术锻炼,以求强身健体,自强不息,培养勇于面对现实的竞争意识。“崇德”指推崇道德修养,诚信正直,谦和忍让,见义勇为,遵守社会公德。武术教学要结合武术的特点及教学规律,重视对学生进行尚武崇德的思想教育,明确习武目的,端正学习动机;培养学生虚心好学、苦练不辍的学风,抵制好勇斗狠,恃强凌弱、夸夸其谈等恶习的侵蚀,继承尊师爱生的传统习尚,加强遵纪守法的道德教育。,以领作为主在武术教学中,学生常遇到的是“三多”问题。一是动作数量多,无论徒手或器械,每一套都有十多个或数十个动作;二是方向路线变化多,往返折叠,左旋又转,路线复杂;三是每个动作包含的因素多,如手、眼、身、步的配合、内与外的协调等。此外,动作之间的前后衔接是否连贯,节奏是否分明等问题,也是教学的难点。因此武术历来讲究“身传口授”,即教师要注重直观的演示,身体力行,多以领作为主,配合语言提示,使学生通过反复练习较快地掌握动作。、讲解动作的攻防方法为特色。武术的套路动作具有攻防含义,因此,在教学中教师应结合武术动作的攻防性质讲解示范使学生明确动作的技击意义,加深对动作的理解,提高学习武术的兴趣,有