又木黑糖姜茶的使用方法及注意事项.doc

又木红枣黑糖姜茶的使用方法及注意事项??????????????????????? 1 、每包用 200-300ml 沸水冲泡,每天一包 2 、建议在中午 12 点前喝完,可空腹也可饭后 3、痛经或者月经不调者( 不准时、量少、有瘀血/ 血块), 除平日坚持饮用外, 建议在经期开始前 3 天连续饮用直至经期结束;在生理期时,建议喝稍微烫的红枣黑糖姜茶,可有效缓解痛经。 4、生理期正常者( 准时、量正常、颜色鲜艳), 建议在生理期前后十天不饮用, 其实时间, 每天饮用即可。 5 、如在经期饮用,感觉血量过大或者出现经期延长现象,可在经期饮用至第 3天,待经期结束后继续饮用。温馨提示: 黑糖有活血化瘀的功效,在经期饮用可迅速打掉体内的瘀血,加速月经的排出,温暖子宫, 减少痛经。但由于个人体质不同,前期饮用时如出现经期血量过大或者延长等现象,请不要惊慌,根据自身情况调整经期饮用时间即可。??????????????????胃溃疡、孕妇、糖尿病患者等慎用。产后坐月子期间前 10 天可喝,有利于恶露排出,然后暂停,等待恶露排干净后,再继续饮用。?????????????????产妇精力、体力消耗很大, 失血较多, 产后婴儿哺乳, 需要丰富的碳水化合物和铁质。红枣黑糖姜茶既能补血,又能供应热量,是较好的补益佳品。但是,久喝对子宫复原不利。因为产后 10 天,恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常,如果久喝黑糖水,黑糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。所以, 产后坐月子期间前 10 天可喝,有利于恶露排出,然后暂停,等待恶露排干净后,再继续饮用。??????????可以的,红枣黑糖姜茶不但可以给女人暖宫,让经血通畅,改善痛经,也可以驱寒除湿、防治风寒感冒, 适用于风寒感冒轻症, 还有暖胃, 去除胃寒的作用, 而后面的效果是不分性别的,所以男性也是推荐喝红枣黑糖姜茶的。而且对男人还有其他很多好处的,因为有句老话叫“男子不可一日无姜,女子不可一日无糖”,姜是助阳之物。但由于男人天生阳气较足,容易上火,因此, 在喝红枣黑糖姜茶时可加入 1-2 颗杭白菊。????????????可以,但要适量,老人小孩都不适宜摄入过多的糖类。有中气不足、不爱吃、营养不良等问题的儿童, 平日也可喝些黑糖水当点心, 其中有些补养成分可利用,但要注意不要在饭前喝。对老年体弱, 特别是大病初愈的人, 黑糖亦有极佳的疗虚进补作用, 老人吃些黑糖能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,可起益气健胃、温补心肺作用。????????????????中医说: 春夏养阳。秋冬寒气重消耗阳气多, 需在春夏打好基础、做好积累, 才能满足冬天抗寒之用。而且现代人夏天多数时候都待在空调环境下, 饮用冷饮较多, 所以, 夏天更是补充阳气、调养体寒的好时机。又木的红枣黑糖姜茶, 每盒里配有一包杭白菊, 如在饮用过程中感觉上火, 可每次加 1-2 朵杭白菊即可。???????????? 又木的红枣黑糖姜茶是属于养生类型的保健茶,而所谓养生就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病, 从而达到延年益寿的一种医事活动, 需要长期坚持才会有效, 一般坚持三个月左右, 即可有效改变体质。并且在调养身体的同时请注意饮食, 忌生冷食物的慑入。???????????? 黑糖本意上是颜色较深的、没有经过高度精炼食用蔗糖, 由于颜色