网易公开课心理学与生活观后感.doc.doc

一、观《发现自我之旅》心得从管建老师提到南开大学门卫问一个哲学系老师的三个问题开始,不禁就想到很多有关自我意识与存在的问题。其实,人类存在的意义很大部分就来自于对自我的清晰、深刻的认知。只有先认识了自己才能更好地认识别人以及我们所处的社会。而这也正如管建老师提到的那样,认识自己是现代心理学的中心命题。可见,解决好这个问题对我们以后的人生发展是极有必要的。讲到聚光灯效应,这一点很有感触,尤其是外国心理学家做的那个实验很有启发,被实验者猜测至少有 50%-70% 的受关注程度,而实际上却只有区区 23% 。想到以前在众人中间独自一人连路都不敢走的时候是多么可笑,以前听一位老师说过一句话:“别把自个儿演得太累,其实你没那么多观众。”而以上的实验就很好地证明了这一点,所以放宽心态,多读点书,多认识几个人,对以后成长必有好处。二、观《 A 型人格》感发人格是什么?生活中经常听人说起,但要是某年某月某一天的两小时测试上刺溜蹿出这么一道题,没有度娘这道题还真做不来。搜到了,人格指人类心理特征的整合、统一体,是一个相对稳定的结构组织。并在不同时间、地域下影响着人的内隐和外显的心理特征和行为模式。将人生比作菜市场,人格仿佛一个个摆摊卖菜的点儿,生在人生的地盘,做着大大小小的交易。没有钱被人看做贫困汉, 没有房子被人看做流浪汉, 可没有人格那就... 所以在做好自我认知工作之后,下一步就要培养一个健全的人格。由想法到行为再到习惯、性格和命运, 一个小小的改变很有可能就会导致所有的不同。所以无论大事小事都要认真、用心对待, 这样当机会来临时我们就可以对自己说已经做好了准备。人格可以说成是以不变应万变的那个不变,在变化的环境里保持着自己独有的东西并不断成长、不断超越、不断沉淀。三、观《吸引力的秘密》有感心理学家将吸引力的本质归结为男性与女性之间的吸引,想一下也挺有道理的,当然前提得是普通道德价值观,特例除外。人世间没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,这些心理活动都或多或少受到了吸引力法则的影响。以前经常流行说这么一句话:“性格相近适合恋爱, 性格相反才适合结婚。”情商低的缘故, 没太懂这话的意思。后来随着认知的深入发展和阅历的增加,渐渐地认识到了这话的深层意思。视频中人际吸引的互补性解析就是答案本质所在。缺乏而且期待,这就是重点。人们的互补也通常建立在相似的基础上,如阴阳相克相生,看起来是死对头,但却是对方不可或缺的。四、观《非语言沟通》感发语言是人们日常生活的重要沟通工具,甚至是最重要的,但事实却是 7% 的信息传播。谁想得到呢?唯一想到的是西方人的肢体语言比较丰富,所以看他们制作的卡通,丰富的肢体语言使得他们的动画极其生动,而我们中国的动画在这一方面却不是做得很好。人是群居动物, 人成长脱离不开社会。 48 小时的与外界完全隔离, 感觉几乎被剥夺, 被实验者都纷纷放弃。而事实也证明,一个长时间处于无刺激状态下的人,包括交流、触觉和反应能力都会降低,这些都是缺乏沟通的后果。故成长必需沟通,而了解非语言沟通也将对我们的发展起着很重要的作用。五、五、观《告别压力山大》感压力是财富也是天坑, 重点是我们以什么样的角度去看待它。除了培养自我的健全人格, 掌握一些面对和化解压力的办法也很必要。其中就提到了一个“微笑告别压力”的方法,真心微笑就能将压力驱赶出自己的心扉。而有效的还是