武术教案初三学生第二次课项目人数60人教学场地足球场课的内容与任务1、使学生初步了解并掌握所学的武术基本功2、初步掌握五步拳前三个动作方法3、掌握武术基本功,加强身体素质,弘扬武术精神。顺序时间教学内容组织教法次数一、二、三、35`10一、开始部分课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备部分定位徒手操(4╳8)1)头部运动2)扩胸运动3)振臂运动4)弓步压腿5)仆步压腿6)活动各关节三、基本部分(一)复习武术基本功并学习新的难度动作旋子:①拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。要求:拳握紧,拳面平,直腕。②掌:四指并拢伸直,①弓步:要点:前腿弓,后退绷;挺胸、塌腰、沉髋;前脚同后脚成一条线。②马步:易犯错误:脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。:要点:支撑腿蹬地有力;甩腰,双腿绷直;注意摆动的路线。组织:****************▲要求:快、静、齐组织:两列横队成体操队形教法:教师示范,学生跟做要求:动作准确,活动充分组织:两列横队成体操队形****************▲教法:,学生跟教师做2—3次。,,教师点评,:注意力集中,认真听课小6-8顺序时间教学内容组织教法次数强度四、253(二)学习五步拳之马步架打预备姿势:并步抱拳,挺胸塌腰,目视左方。马步架打:右脚落地向左转体90o,两腿下蹲成马步;同时左拳变掌,屈臂上架,右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转,目视右前方。四、结束部分1、整理运动(1)上肢-躯干-下肢(2)按摩放松2、本课小结3、布置课后练习4、宣布下课组织:讲解、动作示范时成两列横队▲****************教法:,,教师带做,,:多动脑筋,多练习练习队形:*********************▲要求:1、按要求认真完成2、放松充分,发扬互助精神6-8中等1次小课后小结
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