西乡中学初中体育三年规划.doc

西乡中学初中体育三年规划实从升入初一开始,关于中考的战斗已经开始。面对中考这重要的考试,细节往往决定着最终的成败,而大起大落的学生最终考试结果往往是"落".因此,做个完美的规划,注重平时功夫,夯实基础,对刚入初一的学生显得尤为重要。 ,从刚入学就开始贯彻体育中考的重要性精神,提早动员,树立观念,让学生养成良好的体育锻炼习惯,从而有效增强身体力量。初一的知识点不多,难点也不是很多。但学好初一却是整个初中三年中最重要的。从小学进入初中,同学们进入了一个全新的环境。老师的教学方式变了,学习的知识更深入了。可以说,对大部分同学来讲,进入初中大家又重新回到了同一个起跑线上。大家都知道,200米跑起跑很重要。在初一阶段你面对一个新环境,没能适应它,没有掌握学习新知识的新方法。将这些问题积累到初二,就会在心态上出现问题。所以,在初一阶段,同学们要完成两个任务:一方面要尽早的完成从小学到初中的角色变换,养成学习的好习惯;另一方面,在学习的过程中要稳扎稳打,脚踏实地的学好每一个知识点,不放过每一个小错误,在弄懂的基础上要求能够熟练应用,甚至创新。另外,初一的学习也要注意一定的超前性,要布置好每天及假期的家庭作业。 ,200米跑是难度较高中考必考项目,要在初二阶段提高其奔跑能力,是初见成效的阶段,另对学生选定选考项目,按初三时段的训练模式进行。初二的学习任务是整个初中三年最重的。需要注意的问题有二:一是,初一的基础如果打得很好,并且在初一升初二的暑假对初二知识有一个大概的了解,那么学好初二内容决不困难,到了初二只不过是换一个外壳包装,或进行更深入的拓展而已。二是,在初二的学习中,我们要注意对相关练习类型的总结,一定要进行归类,进行有针对性地学习。 ,要在训练方法和细节上下功夫,争分夺秒,因材施教,增进强度。初三的知识点不多,但却都是