《求医不如求已》读后感.doc.doc

-------------------------------------------- 精品文档 Word 可编辑值得收藏------------------------------------------------ ---------------------------------------------------- 精品文档值得收藏----------------------------------------------------------- 1 《求医不如求已》读后感《求医不如求已》读后感常州供电公司变电工程公司任春玲“人生有啥别有病, 没啥别没钱”, 这话谁都会说, 可人们对防病保健往往是“说起来重要,做起来次要,忙起来不要”。拿到这本书后,我就先看了看目录,找到了与自己症状相应的话题: 1、健康的真正杀手是“体内三浊”( 三浊是指浊水、浊气、宿便) 和休外两害( 两害是指不良的生活习惯和不健康的心理状态)2、身无“三浊”一身轻 3、美容的根本是保养身体内部 4、肺经---- 人体最容易受伤的经看完了以上话题,茅塞顿开,仿佛找到了解决问题的“利器”,以下是中里老师对痘痘及该怎么医治的一篇文章: 有痘痘的俊男靓女很多。这一点点的瘕疵, 给追求完美生活的人们带来了无尽的烦恼。本来长了挺漂亮的一张脸, 却由于满脸痘痘而导致自卑心理的人比比皆是。其实,只要认清了痘痘的本质,那么痘痘就犹如昙花一现,不会伴随我们太久的。痘痘其实是体内的痰浊。饮食入胃,消化后本来应成为气血,供养全身,可由于脾胃虚弱, 进入肠胃的食物没有全部化成气血, 而有一部分变成痰湿了。这污浊的痰湿也随血液在周身流动,肝火旺,脾气急的人,痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口, 只好从皮肤里拱出来了, 在脸上形成痘痘。大家通常认为是自己上火了, 于是找些去火的中药来吃, 但去火的药, 通常都是寒凉伤脾的。脾胃本来就虚弱, 再用寒凉攻伐, 岂不是愈加的虚弱了? 所以去痘痘就要先去痰湿,去痰湿就要先健脾胃。脾为生痰之源,脾胃健则痰湿-------------------------------------------- 精品文档 Word 可编辑值得收藏------------------------------------------------ ---------------------------------------------------- 精品文档值得收藏----------------------------------------------------------- 2 自消。山药薏米芡实粥,健脾胃,生气血,平和持久; 参苓白术丸,化痰涎,去湿浊,无出其右。可有些人肝旺脾虚,肝火不去,则脾虚难补,如有的女士通常月经不调,痛经强烈; 有的男士则脾气急燥,夜卧流涎。这时可试用加味逍遥丸,去肝火又健脾。但虚寒怕冷,不喜饮水的人又大不相宜,可改用逍遥丸,解郁舒肝. 又无寒凉之患。其实,若不想吃药,可以敲带脉或者推腹以舒肝健脾,同时揉消气穴阳陵泉以气顺痰消。治痘痘的两件法宝,一要健壮脾胃,消除生痰之源,二要打通经络,给湿毒以出路。随后我到诊所看了一位老中医,他给出的结论与中里老师的基本一致,并给我开了七副中药, 让我每天喝两次, 第一次喝中药, 那个苦呀不是一