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与压力共舞：职场压力认知与管理技巧(课后测试答案).doc

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与压力共舞:职场压力认知与管理技巧(课后测试答案)课后测试测试成绩:。恭喜您顺利通过考试!1、人类的精神动力系统分为()(10 分) A自我 B本我 C超我正确答案:ABC2、在我们日常生活中,哪些行为会增加幸福感(10 分) A享受过程,淡化结果 B有信仰,有追求 C抱团取暖,在群体中获得幸福正确答案:ABC3、宣泄的方式(10 分) A大喊大叫 B哭泣 C找“替代物”发泄 D升华,将压力变为动力正确答案:ABCD4、经典减压的方式都有哪些(10 分) A太极拳 B八段锦 C瑜伽正确答案:ABC5、现代减压法,便于在办公室操作,可以采取()(10 分) A超静思维 B亚历山大疗法正确答案:AB6、情绪和体内的化学物质有关系,改变生活习惯,可以从以下哪些方面(10 分) A多吃香蕉 B调整饮食,多吃素食 C补充复合维生素B族正确答案:ABC7、压力通常会带来哪些疾患(10 分) ACFS—慢性疲劳综合症 BSBS—办公室综合症 C心理行为异常正确答案:ABC8、压力常常会带来一些身心病,包含以下哪些()(10 分) A秃顶 B冠心病 C消化道溃疡 D偏头痛正确答案:ABCD1、本我的需求只要能够完全满足,人就能获得快乐(10 分) A正确 B错误正确答案:正确2、耶克斯—道得逊曲线认为压力会影响人的绩效表现,压力越大,绩效表现越好(10分) A正确 B错误正确答案:正确

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