心晴雨亦晴.ppt

心晴雨亦晴目标展示情感、态度价值观目标:引导学生学会保持良好的心态,做情绪的主人能力目标:培养学生调节和控制情绪的能力知识目标:知道情绪是可以调节、控制和培养的,? ? ? ? ? ? ? ? ? *选择A越多,说明你善于察觉和调控自己的情绪,情绪状态良好,并且具有较好的人际关系.*选择B越多,说明你情绪不太稳定,也不容易调控自己的情绪,容易产生消极情绪,,曹操退回江北。周瑜在南郡中了一箭,医生对他说:“箭头有毒,急切不可痊愈。若怒气冲激,其疮复发。”之后诸葛亮取了南郡并荆州襄阳三郡,此即一气周瑜。刘备娶回孙尚香,杀败东吴追兵。周瑜陪了夫人又折兵,此即二气周瑜。周瑜因此几次动怒,导致箭疮几近崩裂。最后一次周瑜欲借收川之名来取荆州却被诸葛亮识破,使其引兵进退不能怒气填胸箭疮复裂,坠于马下。他仰天长叹曰:“既生瑜,何生亮?”连叫数声而亡,寿36。美周郎最后就这样被诸葛亮气死了。想一想美周郎是被谁杀死的?自己的消极情绪特别使你伤心和烦恼的是什么事?这是对你的学习、生活、身体造成了不良影响吗?你有哪些消除悲伤、烦恼的办法?想一想调节情绪的方法一、认知调节二、理智控制三、合理宣泄四、心理放松五、行为调节六、理性升华一位母亲有两个儿子,大儿子卖伞,小儿子卖瓜。每逢晴天她就担心大儿子的伞卖不出去;每逢雨天她又担心小儿子的瓜卖不出去。因此她常常忧心忡忡。如何帮这位母亲变得快乐起来呢?帮帮忙哭奶奶变成了笑奶奶邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶,你好幸福啊!一到下雨天,你大儿子的雨伞生意可好了;天晴了,你小儿子的店就顾客盈门,真让人羡慕啊!”哭奶奶一想,对呀!我原来怎么没想到呢?从此以后,哭奶奶不再发愁了,他吃得香,睡得甜,每天笑脸盈盈的,大家都说她像变了一个人。