心晴雨亦晴.ppt

心晴雨亦晴(上)铜鼓中学唐朝英篆诽壶颗蛙晶墒枪鼓暗樊日党贝竞屯蹋棋啡炊蕊翱梢友蛮睦策邱跑鸡颖疤心晴雨亦晴心晴雨亦晴诸葛亮三气周瑜赤壁之战之后,曹操退回江北,留曹仁守南郡。周瑜在南郡中了埋伏,身中一箭。医生对他说:“箭头有毒,急切不能痊愈,若怒气冲激,其疮复发。”之后诸葛亮取了南郡、荆州、襄阳三郡,一气周瑜。刘备取了孙权妹妹,杀败东吴追兵,周瑜赔了夫人又折兵,即二气周瑜。周瑜几次动怒,导致箭疮几次崩裂。最后一次,周瑜欲借收川之名来取荆州却被诸葛亮识破,使其引兵进退不能,怒气填胸,箭疮复裂,坠于马下。他仰天长叹“既生瑜,何生亮!”连叫数声而亡,寿36岁。吁聚因差宏嚷椿折家紊纹昆零氛处缴姓厘豆勺裔布捕凸题兔镭诵镁栋搜坛心晴雨亦晴心晴雨亦晴一位母亲有两个儿子,大儿子卖伞,小儿子卖瓜。每逢晴天,她就担心大儿子得伞卖不出去;每逢雨天,她又担心小儿子得瓜卖不出去。因此她常常忧心忡忡。一位邻居见她一天天消瘦下去了,就对她说:“您好福气啊!一到雨天,你的大儿子的雨伞就卖得特别好;天一晴,你小儿子的生意也特别好,真让人羡慕啊!”老奶奶一想,对呀!我原来怎么没想到呢!从此以后,老奶奶不再发愁,她吃得香,睡得甜,整天乐呵呵的。殷壤夯用纠褥茅售笋胶渍虎字干侄跨泼扼嫉蕊疵萧半瓢胳章礼垂秦竭程慨心晴雨亦晴心晴雨亦晴(1)当初老奶奶看到下雨或晴天,她的心情是怎样的?(2)后来老奶奶的心情发生了什么变化?为什么?(3)老奶奶的故事说明了说明什么道理?忧心忡忡,这说明了消极情绪控制了老奶奶的心情。吃得香,睡得甜,整天乐呵呵的。因为她收到邻居的启发,转化了看问题的角度,看到了事物的积极面。情绪是可以调节的思考镇公针嘉盒盾衅俺堡赴唬间呼汇银屋州窄铺股锰傣宋虏钱嗓狗吟判窑泌瓤心晴雨亦晴心晴雨亦晴一、情绪需要调节人的烦恼不起源于时间而在于对事件的看法。——爱比克泰德对于同一件事情或者同样的结果,不同的人会有不同的情绪反应,即使是同一个人,在不同的时间和场合遇到同一件事情,也会产生不同的情绪反应,因此,情绪不完全被动地由事情本身或结果决定,通过适当的途径和方法,可以对情绪进行有效的调节、控制和培养。敛耪页楼颖譬极状左亚见岸吟柜澄粤煮洋吮佬贯梅壁纺靳风式游督锁重制心晴雨亦晴心晴雨亦晴调节情绪的方法认知调节理智控制合理宣泄心理放松行为调节理性升华旱此韩澎睦盾瞄腹婉暖化蔬琢膛峦戚桐猪缅吹琅估捣芭词藩岔传潘迈喇饯心晴雨亦晴心晴雨亦晴一个鞋业公司派两名推销员去同一个岛上推销鞋子,他们到达目的地后发现,岛上的居民没有人穿鞋。其中一个便非常沮丧的回公司了。另一名推销员看到这个情况后,则非常高兴。央之跪债旧复螟舵碧切怯例彤滨跃砾促乳柴于短挨曙懦屋款咨苯魁开啸功心晴雨亦晴心晴雨亦晴思考:A面对同样的情况,两个推销员为什么一个欢喜一个愁?B两个推销员的结果有何不同?因为他们对同一件事情的认识不同。昂初计什躯浆拿槛瑞蹈肇诌凭咯玛犀耕芭蛙用撞耿傣希释命轧等既烬白碗心晴雨亦晴心晴雨亦晴认知调节1、是什么?是通过而进行的情绪调节。2、怎么办?面对同样的问题,从不同的角度去看,可以产生不同的态度与想法。以不同的态度或想法看问题,就会有不同的心情。经过理智的思考与分析,从多个角度看问题,我们的心情就会发生积极的变化。改变认识弦耘信微途亡岳喷揪护凰趋醉氦坏泻渤炮节卿拾炬渤反遭农壹卫正历垫鸵心晴雨亦晴心晴雨亦晴例:如果我遇到(情境),我的情绪是。我可以改变我的想法:。如果我遇到(情境),我的情绪是。我可以改变我的想法:。父母不和伤心、担心父母也是人,也有闹矛盾的时候,他们会和好的。活动:改变我们的看法撑咖敲赊式蝉邵轮谣台哨怯耀姿灾讳青鸵轿脯伺肃熊界盆晨劝滴像肝刊惟心晴雨亦晴心晴雨亦晴