记忆背诵的方法和体会.ppt

主讲:吴述良嘴大能吃天上饭,——吴学有建(树)术走东西,——述为人处世凭良心,——良堂堂正正做真人。记忆和背诵的重要性记忆的特性规律背诵的方法和体会课程大纲熟读唐诗三百首,不会写诗也会吟书读百遍,其义自现读书破万卷,下笔如有神记忆背诵的重要性记忆的概念记忆——“记”的过程——储备信息内容的过程。第二步是“忆”的过程——使用信息资料的过程。形象记忆情境记忆情绪记忆语义记忆动作记忆记忆的分类记忆系统记忆的三个记忆系统瞬时记忆短时记忆长时记忆各忆的生理和生化方面,认知心理学家对记忆进行了大量研究,实际上这是对大脑奥秘的挖掘。专家认为记忆存在于覆盖在人脑表面的大脑皮质之中,记忆的获得与整个大脑的突触的抑制和促进有关。他们认为大脑一旦受到刺激,则在每一神经细胞上生长出更多的突起,这些突起将使人脑内部的突触连接。神经联系的总量增加,形成记忆。不断的刺激,细胞间联络密切,枝叉型的突触不断增多,信息才易通过。经多次反复,促进突触愈加发达。反之,如形成的突触长期不用,会变弱、缩小,突触数也减少,使信息不能顺利通过。所以为了增强记忆,就要经常用脑,就像经常要进行体育锻炼一样,进行头脑锻炼。锻炼一下大脑的记忆潜力有多大?如果人的一生用60年计算,神经细胞每秒钟接受的信息量是14比特(最高可达25比特),×1010比特。这种储量究竟有多大?打个比方来说,美国国会图书馆是世界上最大的图书馆之一,藏书近2000万册,我们大脑的信息储量可以容下三四个美忆的几个科学规律艾宾浩斯遗忘规律时间间隔保持的%遗忘的%20分钟58%42%1小时44%56%8小时36%64%1天34%66%2天28%72%6天25%75%31天21%79%