情绪管理 ——、?你是怎样知道他人情绪的?--个人内心的感受生理唤醒--内部的生理反应过程外部表现--外部反应,情绪表达练习:对“被领导误批评”后你出现的一种情绪进行分析(主观的感受、躯体的感觉、外部表现)--是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。愤怒--是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。恐惧--企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验。悲哀--失去心爱的对象或愿望破灭、,,,那种和諧的关系无形中就被破坏了,就好像是被打破的水晶杯子一般,!^__^(EQ)情绪管理就是指一個人在情绪方面的管理能力,相对的也对人的一生造成深远的影响。?负性情绪真的不好吗?:认知自我情绪调整情绪激励自己认知他人的情绪处理人际关系10.
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