合理膳食与三减三健白立新主任医师西城区疾病预防控制中心主要内容全民健康生活方式行动背景合理膳食与三减三健三减三健健康生活方式全民健康生活方式行动背景01一、全民健康生活方式行动背景旨在倡导和促进健康生活方式,改善全民健康。国家卫生计生委(原卫生部)疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年共同发起的传播健康知识和促进居民健康行为形成的品牌项目。0102行动主题:和谐我生活,健康中国人行动口号:我行动我健康我快乐!一、全民健康生活方式行动背景全民健康生活方式日:9月1日行动徽标(LOGO)主标识采用绿色为标准颜色,绿色代表健康和环境。标志外围是以健康一词的拼音首字母JK为元素创意设计的,J像个饱满的水果,同时辅绘以谷穗图案。中心图案是以字母K为元素设计,通过设计变形,使字母成为一个享受快乐生活的、正在奔跑跳跃的人形图像,意涵着倡导和推动健康生活方式,通过科学传播平衡膳食和身体活动,提高国民健康素养和身体素质。一、全民健康生活方式行动背景一、全民健康生活方式行动背景第一阶段:2007-2015行动口号:“健康一二一”,内涵为“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。以合理膳食和适量运动为切入点,倡导和传播健康生活方式理念,推广技术措施和支持工具,开展各种全民参与活动。随着活动的推进和深入,全民健康生活方式行动最终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。确定全民健康生活方式日为每年9月1日。第二阶段(2017-2025年)行动方案行动主题“和谐我生活健康中国人”行动重点“三减三健”减盐、减油、减糖健康口腔、健康体重、健康骨骼一、全民健康生活方式行动背景何为健康健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完美状态。减盐、减油、减糖能有助于我们战胜、避免一些疾病,实现健康口腔、健康体重、健康骨骼!影响健康的因素10种危险生活方式6、长时间处在空调环境中7、常坐不动8、不能保证睡眠时间9、面对电脑过久10、三餐饮食无规律1、极度缺乏体育锻炼2、有病不求医3、缺乏主动体检4、不吃早餐5、与家人缺少交流
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