体育教案(8)步法的协调性.docx

小学体育教学设计年级人数上课地点上课时间课时授课教师四年级31操场2014227第三课时课的内容武术基本步型、步法练习目标任务1、 巩固武术基本手型、手法、柔韧练习方法。2、 初步掌握武术的基本步型、步法技术。3、 使学生体会学习的快乐,培养学习的热情。4、 培养学生吃苦耐劳,坚忍不拔的学习精神,坚强的毅力。重占八、、基本步型难占八、、步法的协调性部分时间内 容组织教法运动负荷时间次数强度开始部分2分钟1、 课堂常规(集合整队、检查人数安排见习生)。2、 宣布本次课的教学内容和要求。组织:OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO▲2小准备部分15分钟1、慢跑150M*22、游戏:贴膏药规则:将学生以两人一组前后站立(如人数是单数则有一组为 3人),以教师为圆心,站成一个圈,让其中一组做追拍游戏,追上并拍被追者一下,角色互换。如被追者在躲闪逃跑过程中贴在任意一组前面,排在该组最后者代替逃者,游戏继续。组织:成体操队形教法:。。要求:“快” 、“静”、“齐”。15中基本部分1、 正压腿、侧压腿、压肩。2、 冲拳、推掌复习。3、 学习基本步型。(1)、马步:左脚向左侧跨一大步(约三脚长),两脚尖正对前方,全脚掌着地,屈膝半蹲,膝盖不超过脚尖,组织在:体操队形教法:1、讲解示范。2、 逐渐延长静力性练习时间。3、 结合手型练习。4、 交替练习。5、 教师口述步型名称,学生按要求练习。6、 纠正错误动作。本20分钟部大腿接近水平,身体重心落于两腿之间;两拳抱于腰间。目视前方。(2)、弓步:左脚向前上一大步(约本人脚长的4-5倍),左腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝与脚尖垂直,右腿挺膝伸直,脚尖内扣,两脚全脚掌着地,上体正对前方,两拳抱于腰间,目视前方。左右交替进行。、虚步:右脚外展约45°,屈膝半蹲,左脚提起前移一步,脚跟离地,脚尖蹦直稍内扣,虚点地面,全身重量落于右腿;目视前方。左右交替进行。左脚虚为左虚步,右脚虚为右虚步。、歇步:两腿交叉靠拢全蹲,左脚全脚掌着地,脚尖外展,右脚前脚掌着地,臀步坐于后腿脚跟处;两拳抱于腰间,目视前方。、仆步:右腿向右一大步,屈膝全蹲,全脚掌着地,左腿挺直平仆