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浙江师范大学附属中学学期授课计划(2012/2013学年第1学期)课程名称:健美操适用班级:高三女生任课教师:李慧勤教研组长(签名):姚东升学科主任(签名):王卫东教研室通过日期2012年9月1日学期授课计划编制说明教学大纲名称版本1。浙江省普通高中新课程实验《体育与健康》学科教学指导意见浙江教育出版社基本教材名称版本普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册人民教育出版社主要参考书名称、版本《体育与健康》必修全一册教师教学用书本课程总学时数已讲授时数尚需讲授时数本学期授课时数教学周数周学时数教学总时数其中理论术科复习考试机动**********说明(应说明本学期授课时数与教学计划规定时数的增减情况;可说明在教学内容上的取舍安排;可说明教学形式上的改革设想等。)1,本学期学习健美操模块的第5、6模块。2,本学期根据上学期学生学习的基础,安排全国全民健美操有氧舞蹈四级及健身热舞组合。3,培养学生表现力及自主学习的能力。《体育与健康》课程-----健美操(女)(模块1教学计划------水平五)模块目标1、进一步了解健美操起源发展,健身价值。2、进一步掌握健美操基本技术动作,学习有氧舞蹈第四级套路,学习热舞第四套,专项身体素质的训练方法。3、培养学生的表现力及团结合作的精神学习重点1、学习有氧舞蹈四级的基本步伐及手臂动作。2、热舞组合学习。课时达成目标教学内容学法和教法(策略)技术重难点21、了解健美操的艺术欣赏及健身的价值2、健美操的欣赏1、健美操的艺术欣赏及健身的价值2、健美操表演欣赏1、讲解2、多媒体1、健美操运动的特点121、掌握《有氧舞蹈四级》基础套路2、基本掌握热舞组合11、《有氧舞蹈四级》基本技术2、热舞组合技术跟练小组自主学习1、套路的基本步伐的正确性2、步伐的弹动性3、动作的幅度与力度41、熟练掌握《有氧舞蹈四级》基础套路2小组完成队形创编六个以上1、《有氧舞蹈四级》成套动作的复习与创编1、创设环境,实践,纠错,典型示范2、两人一组合作学习3、集体交流4、自评、互评、比赛1、动作姿态、力度的控制2、队形的设计共18课时水平五(高二年级女生健美操第一学期)单元式教学计划课次水平目标教学内容教学要求重点、难点12学习健美操基本技术1、身体姿态练习①手臂的基本部位②正确的压腿,踢腿以及行进间大踢腿2、把杆练习(1)压腿,压肩(2)提踵练习3、交替类:踏步小组合练习1、掌握动作的同时要姿态优美、动作到位动作的正确性34学习健美操基本技术1、身体姿态练习2、把杆练习(1)正压,侧压腿(2)压肩3、健美操基本步伐:踏步类组合二1、姿态优美2、踏步有弹性1、压腿的正确性2、踏步的弹性56学习健美操基本技术1、复习上次课内容2、健美操基本步伐学习(以低冲击为主)①交替类:一字步与交叉步,左右并步②迈步类3、拉伸练习1、较好掌握几种步伐。2、尽量拉伸肢体击球的拍型和力度78学习健美操基本技术1、复习上次课内容2、健美操基本步伐学习(以低冲击为主)①交替类:一字步与交叉步,左右并步②迈步类3、拉伸练习1、掌握交替类的步伐2、初步掌握迈步类步伐步伐的正确性与弹性910学习健美操基本技术1、复习上次课内容2、健美操基本步伐学习①点地类②双腿类3、拉伸练习(以腿部为主)1、较好掌握点地类的基本步伐2、拉伸时手触脚尖步伐的正确性与音乐节奏的判断1112学