【考研每天作息时间表】考研复习时,由于学习内容较多,难度较大,学习压力过大,所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳,轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况,这样不但不能达到预期的学习目标,反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格按照作息时间表作息,会使你学习时精神饱满、大脑清楚,提高学习效率。实行本作息时间表的要求:大学应届生:与同宿舍搞好关系,不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可,申请学校将考研的同学调到一个宿舍,严格作息(晚 23:30准时睡觉,6:30准时起床),大家互相督促。6:30起床(严格执行)6:40——7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳7:10——7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱7:40——8:20背单词空气新鲜的教室8:30——11:40做训练做练习的速度要越快越好,最好看着手表11:50——12:20吃饭有肉,多菜,九成饱12:20——13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)13:00——17:00做练习17:00——17:30跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动17:30——18:00吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类18:00——22:00看书、做练习22:00——23:00锻炼23:00——23:30背单词23:30——6:30睡觉(严格执行)3月1日——5月1日基础学习期1英语1——2小时A1小时背单词,并总结熟词偏义B1小时阅读专项训练C学习语法进行长难句联系数学/专业课小时逐渐开始做练专业课1小时看教材院校选定到复试现场收集考题并向复试时的师兄师姐求教5月1日——5月7日调整期1模拟卷子1套从之前学习中发现问题调整学习计划5月8日——6月20日基础学习期2政治开始复习从法律哲学历史看起每天1小时英语小时单词1小时阅读数学/专业课小时做题看书专业课小时看参考教材不做题6月25日——7月1日 期末准备期末考试,务必不要挂科英语小时背单词数学/专业课1小时专业课小时时间视自己的期末考试复习程度进行调整——假期得假期者得考研如果假期复习程度好的话效果大于等于一个学期的复习效果连续学习效果大于间断学习在学校学习不要回家充分发挥考研组的效果发现自己的短板报适当的考研班9月1日——10月1日 迷茫期网上预报名政治每天复习小时开始做习题数学/专业课做10年真题英语每天1小时准备作文做真题做模拟题专业课每天小时对复习程度有自信者可攻读自己将选导师的学术论文(超纲题)——调整期2做全真模拟一套一定要做英语作文和政治大题调整自己的偏科问题——考前2周 冲刺期10月10日——10月31日网上正式报名11月10日——11月14日现场确认11月初网银转账交考研费用英语每天1小时做模拟卷对历年真题进行辅导数学/专业课每天小时对曾经的错题进行重点关注专业课看教材两遍政治每天小时背大纲重点模拟训练5套题考前两周——恢复期切记勿在考前一两天放松英语背4篇以上范文数学/专业课看自己曾经错过的所有错题每天坚持政治把所有书背3遍以上专业课看教材打盹解决办法:1、喝咖啡2、吸烟3、转移高兴点4、深呼吸6、做俯卧撑睡觉时注重事项:1、 热水泡足,取50〜60C的热水倒入盆中,赤足在热水中洗浸(记住,要让水没过脚面),每次10分钟左右。2、 每周让自己
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