第二讲探索自我性格探索.doc

大学生职业生涯规划第二讲探索自我—性格探索教学目标:认知目标:􀀼认识到每个人都有与众不同的特质,性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者,可以促进我们对工作的兴趣;􀀼认识到自己的性格特征是什么,乐意思考自己性格特征对职业的影响。技能目标:􀀼能够利用MBTI理论探索自己的性格,了解自己的性格特征;􀀼知道并能够利用探索性格特征的其他途径。一、热身活动:我就是我的作品—刀刀1、请每位同学在白纸上画一头猪2、请部分同学进行展示3、阐释不同类型的猪与性格的关系(《心理画外音》)位置——上、下、中体型——胖、瘦二、大学职业生涯规划的过程时间上:一年级,了解自我;二年级,锁定感兴趣的职业领域;三年级,有目的提升职业修养;四年级,初步完成学生到职业者的角色转换。内容上:探索自我探索工作合理决策有效行为三、探索自我1、探索自我的内容:性格、兴趣、价值观、能力2、换个角度认识自我:图片辨别(图片中是什么人?年青的少妇还是沧桑的老人?)四、性格探索(一)性格与职业发展的关系1、什么是性格?性格也称为人格特质,是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。每个人在其成长经历中,可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用所影响,而形成自己的独特个性,在不同情境中表现出特定的气质。2、性格与职业的关系职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点,更有效的工作者,因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。(二)·谷嘉·碧瑞斯(KatharineCookBriggs)和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔(IasbelBriggsMyers)是MBTI的作者。他们生平热爱严谨的观察不同的人在性格上的差异。他们钻研并阐述瑞典精神病学家卡尔·荣格()的理论,而且将它们应用于了解他们身边的人。目睹第二次世界大战期间人类潜能被糟蹋的情况,麦尔便开始致力于发展类型指标,务求使许多不同性格类型的人能够使用它,因为她发现,认识心理类型和了解人各有异,实在能带来许多益处。(1)MBTI以四组倾向二分法去评估倾向,每组倾向二分法均由两极组成。(2)MBTI倾向显示了人与人之间的差异,而这些差异产生于:􀁺他们把注意力集中在何处(内向或外向)􀁺他们获取信息的方式(感觉或直觉)􀁺他们做决定的方法(思考或情感)􀁺他们对外在世界如何取向(判断或认知)(3)活动:理解“倾向”,然后换一只手。然后思考:感觉有何不同?。(4)这四方面的倾向,没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为。3、MBTI纬度解释:(1)外向(E,Extraversion)内向(I,Introversion)外向者主要定位于外部世界,倾向于集中在人和事上,他们是“活动”定向的,具有易沟通、好交际的特点。易适应环境,随环境变化随时调整。经常(自然地)被外部的人和物所吸引。外向者趋向于通过感受来了解世界,会更趋于参加许多活动,喜欢成为活动的焦点,而且容易接近。内向者主要定位于内部世界,倾向于把知觉和判断集中于观念和思想上,他们更多地依赖于持久的观念而不是暂时的外部事件。他们总是避免成为注意的中心,而且他们一般要比外向者沉默一些。外向内向􀂄善于表达􀂄通常保留􀂄自由的表达情绪和想法􀂄情绪和想法不轻易流露􀂄听、说、想同时进行􀂄先听,后想,再说􀂄朋友圈大􀂄固定的朋友􀂄主动参与􀂄静静反思􀂄大家􀂄个人􀂄许多􀂄少数􀂄广度􀂄深度多数人以为“外向”是“健谈”的意思,“内向”意味着“腼腆”,但在本系统中,内向、外向与健谈、腼腆并不具有完全相同的含义。活动:内向与外向的理解a)请认为自己是内向的同学举手,认为是外向的举手。b)为了更好的了解外向的同学,请内向的学生问外向学生提问。同样,为了更好的了解内向的同学,外向的同学向内向的同学提问。轮流提个问题。c)教师总结。(2)感觉(S,Sensing)直觉(N,Intuiton)感觉型的人倾向于通过收集具体、特殊的信息了解外在世界,通常具有善于观察。对细节敏感,关注事物的现实性等特点。他们专注于看到、听到、感觉到、闻到及尝到的事物,他们信赖自己的经验,关注此时此刻发生的事情。感觉型的人看到一个情况时就会想精确地知道发生了什么。直觉型的人倾向于感知外界环境的全貌或整体,关注事物的现状及发展变化,通常具有反应敏捷,思维跳跃,追求变化等特点。注重暗示和推理,信赖自己的灵感和预感,注重将来,喜欢预测事物,并总想改变事物。直觉型的人看到一个情况时,就想知道这意味着什么,结果是怎样的。感觉直觉􀂄明确、可测量􀂄可发明、改革􀂄细节、细致􀂄风格