体育舞蹈教案.docx

体育舞蹈教案任课教师:梁丹茹课的教基本内容与任务1、学习身体的基本姿态身体重心升降学重难点八、、1、 身体重心升降2、学习华尔兹基本步伐2、 华尔兹左转步,右转步3、身体素质练习3、 双人配合课的时部分间课的内容组织教法分一、课堂常规准1、班长整队、集合、并清查人数检备查服装组织队型:(图示)部122、师生问好XXXXXXXXXXXX分3、宣布本次课的内容和任务。XXXXXXXXXXXXO —教师4、安排见习生XXXXXXXXXXXXX —学生二、形体操练习O头颈部练习手位练习要求:1、整队报到快、静、齐。2、精神饱满,声音宏亮。腰部拉伸练习3、注意力集中,热身操充分热站姿练习提踵练习身。4、徒手操动作舒展到位,充分活动身体各关节。重点:讲解各动作要点课的时部分间课的内容组织教法华尔兹:动作要求:1、学习身体的基本姿态身体重上体必须保持正直重心稍向后,头部稍向心升降左上方抬起。基单人练习:两脚并拢自然伸直站立,组织教法:本两臂自然张开,肘关节几乎与肩平,,同时双腿做半蹲-(两臂张开)分立的反复练习。:两人相对而立,男生-,。从肩膀到手肘整个右上臂向下倾斜,而以下的手肘到手之间成相互作用力和反作用力的练习直线。左手握住女生右手大拇指和组织教法:食指之间,女生其余手指并拢。女生-左臂轻轻地放在男生的右臂(右肩下方),右臂从肩膀到手肘间稍后下倾斜,然后手肘往上倾斜朝向男生的左手,手指稍折握在男生的左手的大拇指和食指之间的位置。2、 学习华尔兹基本步伐左、右并换步,左转步,右转步把左转步、右转步分成转1/4和转1/2进行练习1身体素质男生:腹肌练习和腰背部练习女生:仰卧起坐和腰背部练习放不同的音乐,让学生跟教师做不同节奏的动作重点及难点:学生的反应能力和准确性练习的重点,教师必须给出不同的口令和提示。组织教法:由教师带领在音乐的伴奏下进行单人动作练习。分两人一组的双人练习教师纠正错误动作重点及难点:动作的连贯性和节奏感,转向以后的连接准确性组织教法:由教师给口令,学生单人徒手练习由教师给口令,学生双人徒手练习在音乐的伴奏下进行完整练习课的部分时间课的内容组织教法、集合整队1、教师讲解并提出要求。结 、放松操练习:调理肌肉及内脏2、教师带领学生在音乐下做练习。束部10器官恢复状态。要求:坚持、努力完成任务分三、自我按摩:放松肌肉。3、放松练习:四、总结本次课。要求:自然放松,团结互助。4、讲评:五、宣布下次课的内容,布置课后练习。要求:精神充分放松,心情舒畅组织队型:六、宣布下课。同准备部分队型。教法要求:认真完成课下练习场地形体房心率负荷布置音响及器材设置小结第2次课课的基本内容与任务4、5、6、华尔兹套路介绍维也纳华尔兹伦巴的基本功练习教学重难点八、、1、 熟练掌握华尔兹套路2、 伦巴髋部旋转课的部分时间分课的内容组织教法准备部15一、课堂常规1、 班长整队、集合、并清查人数检查服装2、 师生问好组织:★★★★★分3、宣布本次课的内容和任务。☆☆☆☆☆4、安排见习生二、准备活动1、头颈部,2、肩部3、腰部,4、体侧屈5、弓步压腿,6腕踝关节▲教法:1教师边讲解边领做,口令提示三、健身操练习2随健身操韵律共同练习二级套路组合一Easywalk*24walk*2Vsetp*2GV+steptouch3随节奏拉伸,:1活动身体各部位关节,使各部位的肌肉充分拉长,使身体逐步进入体育活动的状2按照老师的提示,:10小一、华尔兹(铜牌)规定组合节面向斜壁1、 左足并换步1232、 右转步 1234563、 右足并换步1234、 左转步 1234565、 拂步1236、 由侧行至追步12&37、 踌躇换步123456☆★☆★☆★☆★☆★☆★分65二、介绍维也纳华尔兹教法:1自由搭伴按舞程线方向练习,注意动作姿态和音乐节奏。2音乐节奏随意练习,学会运用。要求:1运用所学动作,自由练习,体会三、伦巴基本功练习1、 身体重心升降练习2、 身体前进和后退的重心升降。华尔兹动作特点。2体会体育舞蹈中动作的美,韵律3、伦巴的髋部旋转的美,练习过程中学会美的表达组织:☆★☆★☆★△▲☆★教法;1边示范边讲解2学生练习,老师指导,共同听音乐节拍3学习基本动作,教师示范后领做练习。4随音乐领做练习。要求:1掌握音乐节拍,体会感觉。组织:☆☆☆☆☆★★★★★▲、教师讲解并提出要求。:调理肌肉及内脏器2、教师带领学生在音乐下做练习