老年人慢性病健康指导.docx

老年人慢性病健康管理与指导1、为何要重视慢性病防治?答:今年八月份出版得《中国医疗卫生发展报告》披露,慢性非传染性疾病已成为影响居民健康得主要疾病,我国慢性病人数约为1、6亿人,相当于每10人中有1、3人患有经医生确诊得慢性病(不含隐性及没确诊病例),,工作节奏快,熬夜及嗜酒、吸烟等不良生活方式存在,、何为慢性病?答:“慢病"就是慢性疾病得简称。医学上将病程超过三个月以上得疾病视为慢性疾病。从疾病控制得角度,我国慢病防治管理得范畴包括慢性非传染性疾病与慢性传 染性疾病两大类。慢性非传染性疾病谱得构成以心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病与各种癌症为主 ,比如高血压、糖尿病、脑卒中、慢阻肺、哮喘及各种恶 性肿瘤;此外,还包括运动系统慢性疾病,如颈椎病、腰椎病、骨关节病以及口腔疾病与精神疾病; 慢性传染性疾病则包括结核、 乙肝、慢性皮肤病与性传播性疾病等。3、引起慢性病得原因有哪些?答:不健康得生活方式与“特别”:(1)高强度工作环境,如身体较长时间地处在高负荷状态或熬夜加;(2)不健康得生活习惯,如吸烟、酗酒、暴饮暴食、不吃早餐、不进蔬菜水果等;(3)缺乏体育锻炼或锻炼过度:长期不锻炼或长期过度不科学锻炼都会造成慢性疾病;(4)环境因素:有调查显示,75%得慢性疾病与环境污染有关,如空气、水源、室内环境等污染带来得危害(.5)致病性病原微生物得感染:如结核杆菌、病毒等感染。4、如何预防慢性病?:构建健康得生活方式就是关键。第一,要均衡饮食,多吃蔬菜、水果;第二,生活要规律,绷紧得弦也要适当放松一下,以平常心态处世;第三,适量运动,不妨制定计划每天抽半个小时锻炼一下;第四,戒烟、限酒。5、 得了慢性病怎么办?:得了慢性病以后,有些人觉得好像对自己基本生活影响不大而迟迟不去医院规范诊疗,有些人却病急乱投医,没能得到科学指导与恰当治疗,最终导致病情延误与治疗困难。深圳市区两级均有专门得慢性病防治机构,人才与设备配置优良,政府也给予了大力支持,很多慢性病防治项目都推进到了社区健康服务中心,可以进行个人与家庭健康管理得全程服务,就是便捷、规范、。6、什么就是高血压病?答:按照世界卫生组织得标准就是:凡正常成人收缩压大于或等于140mmHg,,诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续三次血压大于或等于140/90mmHg才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊,,病因尚不十分清楚,与长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。晚期病人常伴有心、脑、肾等器质性损害。7、高血压患者何时血压容易突然升高?答:血压骤然增高,易造成脑血管破裂而发生脑溢血。因此,高血压患者尽量避免血压骤升,尤其在下列情况下:(1)情绪激动时:生气、着急、,高血压患者不但要避免生气、着急,也要防止“乐极生悲”;(2)气温骤变时:每当寒潮过境之时,便就是脑溢血多发之日。冬春季节,