初中足球队训练计划.doc

初中足球队训练计划小学足球队训练计划初中足球队训练计划篇一:初中足球队训练计划足球队训练计划一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战中学生足球比赛。在对足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩。二、训练指导思想科学进行训练,贯彻打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。三、奋斗目标力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!四、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律(二)全面提高队员的基本技术六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,,、五、六年级:1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数。4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。三、四年级:1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。足球队训练计划高明华2015年3月初中组足球队训练计划篇二:初中足球队训练计划初中组足球队训练计划教练员:刘涛一、训练时间:每天下午6:30——8:00周六、周日上午8:——11:00二、训练内容:第一阶段:组队期(9月至10月):组织校内比赛,观察选拔低龄优秀队员入队。队内优留劣汰。并开始试训练,以颠球、掷界外球、定位球为主。守门员技术等。第二阶段:冬训期(11月至第二年1月)主要任务:1,身体素质,一般耐力,每周一次5000米跑。力量素质,以弹跳力为主,课课练。速度灵敏素质,以往返跑,折向跑为主。2,基本技术,绕竿射门,短传技术。运球,要求双脚都行。各种传接球技术,要求准稳。移动技术,急停急起。变向突破运球。跳顶等。30米左右长传技术。3,二人配合有球技术:行进间传接球。传切配合。掩护。策应。踢墙式二过一,推进式二过一等。无球技术:跑位练习,关门练习,掩护。策应等。第三阶段(2月—4月)主要任务:三人间的配合,全场技战术,包括进攻战术和防守战术,以442阵型为主。第四阶段(5月--7月)主要任务:保持技战术及身体素质的训练,半场比赛,全场比赛,与其它队打交流友谊比赛。中学足球训练计划篇三:初中足球队训练计划章安中学足球队训练计划一、指导思想:坚持“安全第一、健康第一、全面发展”的指导思想,为了更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。二、工作目标:迎接2015年5月上旬的椒江区中学生足球比赛,并能取得较好的成绩,现制订下一阶段足球队的训练计划。三、训练计划:由于时间比较紧,我们的训练时间暂定为星期一至星期四下午四点至五点进行训练,并根据实际情况制定了本学期训练内容:训练时间:每周一至周四下午第四节开始;训练地点:章安中学田径场。训练教练:陈小勇11月主要以技术训练为主,体能、战术训练为辅。提高队员控球能力。校园足球训练计划篇四:初中足球队训练计划太仆寺旗第四中学校园足球校队训练管理计划为全面贯彻党的教育方针,认真落实“安全第一、健康第一”的指导思想,积极开展阳光体育运动,打造我校体育特色项目,推动我校校园足球活动的开展,全面提高我校学生的体质和体能,培养学生的拼搏意识和团队合作精神,普及足球知识技能,结合本校实际情况,特制定本实施方案:一、工作目标:培养学生的足球运动兴趣,普及足球知识技能,建立“校园足球文化”,迎接2015年4月底,五月初在镶黄旗举办的校园足球比赛,并能取得较好的成绩,现制订下一阶段足球队的训练计划。二、活动及训练时间:活动时间:2015年3月—5月训练时间:每天早上:6:00—6:50下午:17:30-18:50周六日:训练时间由教练员具体安排其他时间另行通知,同时训练时间依学校作息时间更改而更改。