五步拳梅花桩.doc

《五步拳》教学设计一、指导思想:坚持“健康第一”的指导思想,以认识规律、运动技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据,让学生在愉悦的氛围中合作探究、互助互学,感受武术刚柔相济、张弛有致的艺术美,提高学生对健身武术的热爱,为其终身锻炼奠定基础。二、教材分析:五步拳主要是以三种手型(拳、掌、钩)和五种步型(弓步、马步、歇步、仆步、虚步)组合而成的套路动作。动作简单明快,刚柔相济,张弛有致,有较强的健身性和观赏性,符合小学生的身心特点。在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美的过程中,激发学生民族自豪感,弘扬民族文化,为其锻炼的可持续发展服务。三、学情分析: 五年级的学生开始进入少年期,身心的发展正处于过渡期,表现出兴趣更为广泛、自尊心增强,开始思考、追求、探索新鲜事物,有强烈的竞争意识,但仍然缺乏自我约束的能力。学生运动参与、性格爱好存在很大差异,女生往往会表现出腼腆的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的兴趣。四、教学目标: ,了解其基本锻炼价值和攻防含义,提高对武术的兴趣,弘扬中华民族传统文化。,能够做到线路清晰,手型、步型正确到位,协调连贯、形神兼备的完成动作演练;发展柔韧、协调、灵敏、速度、力量等身体素质。,体验习武的乐趣,表现出乐于合作、勇于克服困难、顽强果断、坚韧不拔的优良品质。五、教学重难点: 1、教学重点:手型、步型正确到位。 2、教学难点:动作路线清晰,节奏力度的把握。五步拳教案授课年级:五年级班级人数:32任课教师::学习五步拳1-:,了解其基本锻炼价值和攻防含义,提高对武术的兴趣,弘扬中华民族传统文化。,能够做到线路清晰,手型、步型正确到位,协调连贯、形神兼备的完成动作演练;发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和衔接能力。,体验习武的乐趣,表现出乐于合作、勇于克服困难、顽强果断、坚韧不拔的优良品质。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间准备部2分一、集合整队、检查人数、报告出勤情况。二、师生问好!组织:四列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●分钟三、宣布课的内容并提出要求。四、安排见习生。☆要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。要快静齐。8分钟一、慢跑热身:学生在慢跑的过程中,教师将随机喊出五种步型的口令,喊出哪种,同学们做出相应的步型。二、武术操:*8拍组织:呈一路纵队围绕半个足球场慢跑要求:(1)间距适当,路线准确。(2)不要讲话,步幅均匀。组织:四列横队。★★★★★★