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补气血养生茶.doc


文档分类:生活休闲 | 页数:约9页 举报非法文档有奖
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补气血养生茶篇一:女人喝什么茶补气血补气血的茶推荐http://yyk./dongcheng/104346/女人喝什么茶补气血补气血的茶推荐女性气血不足就会没有精神,脸色蜡黄,并且影响身体健康状况。因此,补气血是极为重要的。小编建议女人补气血的话,可以常喝养生茶,那么女人喝什么茶补气血呢?接下来将为大家介绍几款补气血的养生茶,供大家参考。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知女人喝什么茶补气血?一、芝麻红枣茶配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。二、桂圆红枣茶配料:红枣100克,桂圆50克。制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。三、当归茶配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。http://yyk./dongcheng/104346/制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。功效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。四、黑豆茶配料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升。制法:1、首先将黑豆洗净、沥干,备用。2、然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟。3、煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。功效:黑豆的功效高于黄豆,黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。五、大枣枸杞茶配料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。制法:1、把大枣、枸杞分别清洗干净,大枣去核。2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里,加入200毫升水绞碎。3、打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,继续搅打一次。http://yyk./dongcheng/104346/4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中,加入200毫升清水,煮沸,即可饮用。功效:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。原文地址:http://nv./buxue/:女人喝什么茶最好?宝寿源养生茶补气血抗衰老女人喝什么茶最好?宝寿源养生茶补气血抗衰老女人喝什么茶最好?我国的饮茶历史悠久,现代人也钟爱喝茶,不仅因为茶韵能陶冶性情,许多茶叶还具有养生保健的功效。不同人群适合饮用的茶不同,那么女人适合喝什么茶呢?其实女性朋友们不妨试试自制养生茶。下面为大家带来几款养生茶配方,帮你补气血、抗衰老、健脾胃。女人喝什么茶最好?自制养生茶补气血抗衰老一、黄芪红茶材料:黄芪15克,红茶3克做法:现将黄芪放入锅里,加入适量清水煮约15分钟。接着将红茶放入锅中一起煮约5分钟,滤渣取汁饮用即可。功效:这款养生茶具有补气健胃、改善身体虚弱症状的功效,而且还能降压、利尿、抗病毒、抗衰老。二、牛奶红茶材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克做法:首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟。接着红茶茶叶过滤掉,再用另一个锅煮牛奶。待牛奶煮沸后加入红茶茶汁,再添加适量食盐,搅拌均匀即可。功效:每天早上喝一杯牛奶红茶,可以补充气血、强身健体。三、菊

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  • 上传人raojun00001
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  • 时间2020-09-28