坐姿礼仪授课人:叶丽萍任务一:巧归纳(一)入座:1、顺序:长者、尊者优先入座2、方式:左入左出1、上身的姿势:(1)头部端庄(2)躯干直立坐椅子的三分之二(3)手的摆放任务二:善观察(二)坐定的姿势:任务三:勤示范(二)坐定的姿势:2、腿的摆放:(1)正襟危坐式(2)垂腿开膝式(3)双脚交叉式(4)双脚内收式(5)前伸后曲式(6)双腿叠放式(7)双腿斜放式分组讨论,小组展示每组由一名小老师负责讲解并点评,其他同学展示选出坐姿最得体、最端庄的同学正襟危坐式(男士):上身和大腿、大腿和小腿都应当形成直角,小腿垂直与地面。双膝、双脚包括两脚的跟部,都要求完全并拢。垂腿开膝式(男士):男性的正规坐姿,要求上身和大腿、大腿和小腿都成直角,小腿垂直与地面。双膝允许分开,分开的幅度不要超过肩宽。双脚交叉式(男女适用):双膝要并拢,双脚在踝部交叉。需注意的是,交叉后的双脚可以内收,也可以斜放,但不要向前方直直伸出去。双脚内收式(男女适用):要求大腿首先并拢,双膝可以略微打开,两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回,双脚脚掌着地。前伸后曲式(女性):大腿并紧后,向前伸出一条腿,并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在一条直线上。将双腿一上一下交叠在一起,交叠后的两腿间没有任何缝隙,尤如一条直线。双脚斜放在左右一侧。斜放后的腿跟地面呈45度夹角,叠放在上的脚的脚尖垂向地面。双腿叠放式(女性):
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