拓展训练--心得体会.docx

拓展训练心得体会2014年6月15日,我参加了公司第一次组织的户外拓展训练。本次训练主题是“团队融入、文化组建”,通过这次拓展让我深刻体会到团队协作的重要性、要有敢于挑战自我的精神、做任何事要有目标要有方向。上午8:40分,我们来到了拓展公司的训练基地—汤池。在户外的操场上,伴随这小雨点,全体学员整队并聆听了教练对本次活动相关情况的简要说明后,我们就开始分小组,给所在的小组命名、设计队徽、口号、创作队歌。我们雄鹰队挑战的第一个项目是“空中抓杠”,这个项目是单兵作战,看着我的队友们一个一个爬到高空的那个独立圆盘上,觉得好危险、恐惧。虽如此,但大部分队友都挑战成功。特别是身高比我矮少的女孩子也挑战成功,我就在想:我一定行,不要慌!于是我顺着铁杆爬到了那个离地面10米远的圆盘上,第一只脚迈进时,圆盘在晃动,我慌得伸手要去抓绳子,下面的同事有的鼓励我,有的在传授经验。当我两只脚站在晃动的圆盘上,我感觉到自已的腿在发抖、眼睛不敢往下看,觉得那根杠离我好远。队友们在下面呐喊着、鼓舞着,我纵身一跳,也不知怎得就抓住了那根杠。再一次回到地面,我与队友分享着成功的喜悦。分享刚刚所发生的整个过程(自信-恐慌-勇敢-成功)。之后,很多队友认为自己不可能完成目标,但都挑战成功。这充份说明人的潜能是需要挖掘的,很多时候不是我们做不到,而是我们想不到。一但锁定目标,克服种种困难,克服心理障碍,超越自我,往往会有想不到的收获。下午经厉的“荆棘取水”、“毕业墙”项目活动,让我们感悟到充分相信队友、团结协作的重要性。当队长接到任务时,与队友们一起商讨、策划、组织、执行一系列的过程中,每一个队友都是团队中不或缺的一圆。这