大学生心理健康教育-自我意识.ppt

大学生心理健康教育
自我意识
你们有没有产生过这样的问题:
我是谁
我是一个怎样的人?
我在别人眼里是怎样的人
我满意自己的现状么?
我希望自己成为一个怎样的人?
我怎样改变现状成为自己期望的那种人?
通俗地说,这些与“自我意识”有关。
心理健康标志之
对自我的接受和认可,有成熟的自我意识和健康的自我形象。
自我认识、自我评价、自我控制,直接影响大学
生的社会适应和身心健康。
如果能够正确认识自己并接納自已,
对自己有合理的期望值,知道自己
为什么而活着,善于利用每个成长
机会,改进自己、究喜自已,一生
也就快乐而有价值。
大多学主动寻求心理辅导帮助的阿题之
对自己缺乏正确的认识和评价,不知道自
己将来能于什么?图惑迷茫、不知所措。
缺乏正确的
自我意识
大学生自我意识与心理健康
第一节
第二节
第三节
自我意识
大学生
塑造健康
自我意识
概述
发展
自我意识
第一节自我意识概述
、什么是自我意识
、自我意识的结构
三、自我意识的发展
四、自我意识的信息来源
什么是“自我意识”?
自我意识一般是指客观存在的“我”在自己大脑中的反映,
是人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识,是
种多维度、多层次的心理系统。
自我意识的结构
从内容上划分
生理自我、社会自我、心理自我
从形式上划分:
自我认识、自我体验、自我调控
从自我观念上划分
(现实自我、投射自我、理想自我
(一)内容:生理自我、社会自我、生理自我
冷生理自我:对自身生理状态的认识和评价。
如:对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识,
对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉
冷社会自我:对自己与周围关系的认识和评价。
如:自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位,自己
与他人关系。
冷心理自我:对自身心理状态的认识和评价。
如:能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣
爱好等。