体验式培训设计方案.docx

拓展训练英文为Outward Development ,原意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，
去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设 计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
拓展训练的理论依据
"努力/放弃"（积极/消极）的心理力学模型、以及 "体验、了解、控制、超越"的心理适应规律。其基本原
理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从
而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
拓展训练的组成
团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立
团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
个人项目：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计 ，每项活动对受训者的心理承受力都是
一次极大的考验。
团队项目 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨
的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
回顾总结：回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，
使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
拓展训练与传统学习方式的比较
拓展训练，在做中学一一效力更持久的学得百分之十；听到的信息，我们能记 得百分之二十；但所经历过的
事，我们却能记得百分之八十。”
当全球企业界的教育培训机构力图寻找一种效果持久的培训方式时， 体验式学习（Experiential
Learning ）以其独特的魅力和效果持久的优势照亮了渴求者的眼睛。
我们每个人都拥有比自己想象多得多的勇气、 力量、智慧和善心。 我们希望创造岀一种环境，
让人们不必经历真实的艰险、他人的嘲笑、自我的怀疑和厌倦，就能领悟和发现真理。
拓展训练改变人的态度，态度改变行为，行为改变命运。
知识和技能的学习主要在学校和工作岗位上完成，积极、健康的心态决定了知识和技能可以 创造多大的价值。
“不倒森林”这一经典拓展活动，主要是锻炼大家的团队协作能力与执行力。
工具：长杆
一、 “不倒森林”准备：
1准备长杆，人手一个。长度 1米左右，根据需要来。可以网上买现成的，也可以自己用
PVCt制作。
2、将参与活动的人员分组。每组 8-10人为宜。也可按照需要来。
二、 开始前，讲清规则：
1、 每组成员围成一个圈，每人手里一只长杆。
2、 长杆垂直于地面，每人手掌平放于长杆上，不允许握住。
3、 小组成员依次移动交换位置，手掌去平放在旁边队员的长杆上。整个过程，长杆不能有 倒地的，否则失败。长杆按照圆圈全部轮换完一遍，才算成功。
4、 规定一下比赛时间。
三、 下面，宣布比赛开始。在这个时间内，可以讨论、可以练习，但要及时完成一次成功的。 教练员注意提醒时间，做好比赛记录。
四、 所有小组都结束之后，宣布比赛成绩。
根据成功与否以及用时算成绩。
都成功的，用时最短的获胜。
“同心鼓”
穿越圭寸锁线
项目简述
，全队人员在不借助任何工具的情况下， 所有人员均