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幸福课心得体会
　　篇一：幸福课感想 幸福课感想
　　这学期有幸选修了哈佛幸福这门课,看着这个名字觉得很新奇,，有人说是一种愉悦的心理，有人说是一餐美味的佳肴，有人说是一件垂涎很久的衣服，也有人说幸福就是有一个人陪在你身边。幸福就是这样，不同的人有不同的理解，，不同的感受。 通过一个学期的学习，虽然课程不是很多，但是我还是学到了一些对我有用的心理知识。 让我了解了到了一些有关幸福的因素，还有它们之间的关系；这些因素影响着我们的幸福。 我通过这门课程的学习，让我对幸福有了新的看法，其实幸福很简单，幸福不需要拥有太多的金钱，只要我们去经营好我们的爱情，真诚地对待我们拥有的友谊，珍惜我们的健康，爱护我们的家人；作为一名大学生，我们要学好我们的本领，将来为社会做贡献，这便是我们最大的幸福。
　　人生不会总是一帆风顺，这条路上会有荆棘，会崎岖，会坎坷，总会有不如意，但是我们还是要乐观的面对，风雨过后，彩虹依旧，也许阴雨连绵，但总会迎来阳光灿烂。作为即将毕业踏上社会，走上工作岗位的我们来说，离开了学校这样的温室，或许会遇到我们从来没有遇到过的事情，但是只要我们心怀希望，乐光向上，相信我们一定会解决困难，
　　让我们的未来，有一个新的开始，为我们的人生，增添新的一笔
　　篇二：幸福课总结
　　积极心理学既是一个科研领域，又是一个临床领域。 ：马丁..塞里格曼 人本主义心理学（马思诺）孕育了积极心理学
　　：与过去、现在、未来有关的。 ，而消极情感与人格特质神经质相关。
　　：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。
　　，英国使用牛津幸福感问卷 。积极情绪促进发散性思维和创新。
　　：用来解释积极情感体验不仅仅反映了个人的幸福感，而且有助于个人的成长和发展。
　　：设定点、境况、目的性活动。
　　。这个概念是人本主义理论流派的核心。
　　、受教育程度、
　　情绪稳定、外倾性和责任心的增强而增加。
　　：人际关系、身体状况、教育和工作、习惯。
　　、特质和体系，旨在促进快乐的生活、投入的生活和有意义的生活。
　　、外向性性格的人是荣格。 ：多血质（快乐活泼）、胆汁质（冲动易怒）、粘液质（冷静）、抑郁质（悲观）。
　　：稳定性、独特性、统合性、功能性。 。
　　：能力：内。努力：内。运气：外。身体状况：内。任务难度：外。
　　：更好的归因方法（把成功归于能力、努力，把失败归因于运气、任务难度、不够努力）。树立目标，学会感恩、用乐观的观点看问题。 ，任务难度是暂时的。 ，希望包括两个部分：一个是能力，一个是动力。