让心自由读后感_2.doc

.页眉. 页脚. 让心自由读后感《让心自由》读后感-- 为了自在先不自在小学部小虎每个人都有一个过去, 也因此遗留下了一些不为人知或不可为人知的事情, 而这些事情常常令我们感到不自在, 使得我们不得不隐藏了自己。不愿看清自己, 成了我们的一种习惯。为了可以适应现实生活, 暂时远离痛苦, 我们变得爱自欺欺人——掩饰过去, 逃避未来, 只是得过且过, 因为要看清自己总令人心生畏惧, 这是一件既麻烦又困难的事情。为了自在, 首先要不“自在”。拿到《让心自由》这本书,“自由”二字并未立刻植入我的心里, 只是看了一个开头便放下了。之所以这么说, 是因为我的心对自由有一份深埋已久的渴望, 然而似乎又冲动不起来。那为何‘既是渴望又似乎无动于衷’呢?在那一刻, 我并未深思与探究, 而且像是有一种本能的意识, 竟然不自觉地把这事给放下了、不提了、忘记了、过去了。直到一天, 突然发现: 我很不自在, 发生了很多事情, 不是没做好, 就是忘记了什么事情, 事情又多又繁琐, 而且一团糟,感到很累、很烦、很苦,想哭又哭不出来。我有了进一步的深入思考……当一些事情是你无法回避,会感到不自在,而且必须直面时,在你克服了每一个不自在后, 你会惊喜的发现: 原来克服了不自在是这么自在的一件事啊! (m.) 比如, 要做一件事, 想到了, 是用笔记本记下来呢, 还是只是记在脑子里呢。显然, 记在脑子里来得容易, 而用笔记下来, 可就麻烦了, 既要拿笔纸, 还得写。通常, 这时我们会回本子上, 不就是这点事嘛, 不会忘记的。这是一种假设, 可能会记住, 也可能不会忘记,而事实上很多情况下会忘得一干二净。如果不作假设你可以绝对记住,然后全心全力地克服各种麻烦, 用本子记下来, 放在你可以随时看到的地方, 确保你可以及时准确地完成这件事, 那么你一定可以从不自在中获得自在。最近, 发生了几件事情, 刚好把我的心拉回《让心自由》这本书中来。我说说其中两件事, 恰巧是去培田的一前一后。在去培田的前几周, 为了恢复体力, 备战明年初的马拉松, 我开始了跑步。不料, . 页脚. 的前几天,“旧患”复发: 右膝盖因为负担过重, 开始酸疼, 在之前的训练中因此而中断过一次。之后几天, 一直不见好, 开始有些担心, 真怕影响了培田之行, 更影响参加明年的马拉松, 直到去了培田后心依然悬着。或许是因为在培田事情较多, 这事在没有更多关注的情况下, 坚持了几天。有趣的是, 经过八九天的高强度行走, 尤其是最后两天的连续爬山, 结果却是右膝盖已经很多天不再酸疼, 这令我恢复了自信。如果是在之前的那一次, 或许我就会放弃继续练了,因为那时我真觉得我的腿以后不能再跑长跑了——我给自己作了个假设,在没有任何验证的情况下接受了一个假设的事实, 也许只是怕酸疼而已, 或者少了个坚持下去的理由, 其实我的腿还是棒棒的!