走进健康饮食
——健康奶制品
目录
羊奶的历代记载
羊奶的营养价值
羊奶适用人群
羊奶基本论述
饮用羊奶粉时的注意事项
羊奶与牛奶的营养区别
戴姆乐羊奶粉的核心卖点
羊奶比牛奶珍贵而稀有
01
羊奶
现代研究证明,羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。是世界上公认最接近人奶的奶品,人类营养补充最全面、最完美的绿色食补品,被称为:“奶中之王”。
乳酸64种
氨基酸
20种
维生素
20种
矿物质
25种
首先,羊奶产量少,一只羊每天生产的乳量只是牛的产量的十分之一。
其次,山羊奶源少,山羊很难像奶牛那样进行大批的集中饲养。
再次,羊奶在常温下比牛奶容易变质,用通常灭菌方法又容易被破坏,对加工技术的要求又高,所以很难像牛奶粉那么普及。
羊奶珍贵而稀有
欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍
02
羊奶的历代记载
羊奶甘温无毒,补寒冷虚乏,润心肺,治消渴,疗虚痨,益精气,补肺肾气和小肠气。
姚可成著《食疗草本》:羊奶亦主消渴、治虚劳益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹,补肾虚,利大肠。
《食医心鉴》:“益肾气,强阳道,对体虚之人,无论何种病症皆宜,即使健康之人,服之亦可增加体质。”
《饮膳正要》:“羊奶粥,温补肾阳,主治体虚或病后阳痿。”
药王孙思邈:羊奶者,延年益寿也。
药圣张仲景云:羊奶有益胃健肾之功效也。
羊奶的历代记载
藏医经典《四部医典》:“山羊奶,奶性凉,能定喘治疗烦渴”。
《传世养生本草》:“山羊乳滋补,性味平和,诸无所忌”。
《备急方》:“治小儿口疮,羊乳细细沥口中”。
《中国补品》:“山羊奶,功效主滋阴养胃,降火解毒,补肾益精,润肠通便。治干呕反胃,神疲乏力,慢性肾炎,大便干燥秘结。可用于肺结核,急慢性胃炎,食道癌等病症。可治疗口腔炎,某些接触性皮炎等等。”饮用羊奶更可帮助舒缓精神压力。
羊奶的历代记载
现代研究证实,羊奶对胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。欧洲最新研究报导,山羊奶是天然的抗生素,有防癌抗癌的的功效。
羊奶还是喝牛奶腹胀、腹泻、哮喘、皮肤过敏等牛奶不耐症人群的珍贵食品,羊奶不含过敏源,可放心食用。
美国医学家、亚立桑那州立大学博士安德鲁·韦尔博士在《怎么吃才健康》:“食物过敏会导致生理功能紊乱,明显的表现如皮疹、痤疮(青春痘)等等。山羊奶不产生过敏,在成分上和人奶最接近……”
羊奶的历代记载
羊奶的营养价值
03
1)干物质、热量:羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。
2)脂肪:%-%,脂肪球直 径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小,使其容易消化吸收。
3)蛋白质:羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。
4)矿物质:%,比牛奶高 %。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、 镁、氯和锰等。
羊奶的营养价值
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