人际交往自我评价样稿.doc

人际关系自我评定量表
吴宏梅
请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面，各有a、b、c三种答案，请你根据自己真实情况任选其一。
1．在人际关系中，我信条是
a．大多数人是友善，可和之为友。
b．人群中有二分之一是狡诈，二分之一是良善，我将选择良善者而
交友。
c．大多数人是狡诈虚伪，不可和之交友。
2．最近我新交了一批好友，这是
a．因为我需要她们。
b．因为她们喜爱我。
c．因为我发觉她们很有意思，令人感爱好。
3．外出旅游时，我总是
a． 很轻易交上新好友。
b． 喜爱一个人独处。
c 想交好友，但又感到很困难。
4．我已经约定要去探望一位好友，但因为太累而失约了，在这种情况下，我感到
a．这是无所谓，对方肯定会谅解我。
b．有些不安，但又总是在自我抚慰。
c，很想了解对方是否对自己有不满意情绪。
5．我结交好友时间通常是
a．数年之久。
b．不一定，合得来好友能长久相处。
c 时间不长，常常更换。
6．一位好友告诉我一件极有趣个人私事，我是
a．尽可能为其保密，不对任何人讲。
b．根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。
c 当好友刚一离去随即和她从议论此事。
7．当我碰到困难时，我
a．通常是靠好友处理。
b．要找自己可信赖好友商议办。
c 不到万不得已时，绝不求人。
8．当好友碰到困难时，我认为
a．她们大全部喜爱来找我帮忙。
b．只有那些和我关系亲密好友才来找我商议。
c 通常全部不愿意来麻烦我。
9．我交好友通常路径
a．经过熟人介绍。
b．在多种社交场所。
c 必需经过相当长时间，而且还相当困难。
10．我认为选择好友最关键品质是
a．含有能吸引我才华。
b．能够信赖。
c．对方对我感爱好。
11．我给大家印象是
a．常常会引人发笑。
b．常常在启发大家去思索。
c．和我相处时她人会感到舒适。
12．在晚会上，假如有些人提议让我演出或唱歌时，我会
a．婉言拒绝。
b．欣然接收。
c 直截接了当拒绝。
13．对于好友优点缺点，我喜爱
a．诚心诚意地当面赞扬她优点。
b．会老实地对她提出批评意见。
c．既不奉承，也不批评。
14．我所交好友
a．只能是那些和我利益亲密相关人。
b．通常能和任何人相处。
c．有时愿和同自己相投人和睦相处。
15．假如好友和我开玩笑（恶作剧），我总是
a．和大家一起笑。
b．很生气并有所表示。
c 有时快乐，有时生气，依自己当初情绪和情况而定。
16．当她人依靠我时候，我是这么想
a．我不在意，但我自己却喜爱独立于好友之中。
b．这很好，我喜爱她人依靠于我。
c．要小心点！我愿意对部分事物稳妥可靠持冷静、清醒态度。
各题记分标准以下：
1．a、3；b、2；c、1。
2．a、1；b、2；c、3。
3．a、3；b、2；c、1。
5．a、3；b、2；c、1。
6．a、2；b、3；c、1。
7．a、1；b、2；c、3。
8．a、3；b、2； c、1。
9．a、2；b、3；c、1。
10．a、3；b、2；c、1。
11．a、2；b、1；c、3。
12．a、2；b、3；c、1。
13．a、3；b、1；c、2。
14．a、1；b、3；c、2。
15．a、3；b、1；c、2。
16．a、2；b、3；c、1。
依据你所选定答案，找出对应分数，将16个题得分数累加起来。这个总分数值大致能够评定你人际关系是否融洽。假如你总分在38-48之间，说明你人际关系是很融洽，在广泛交往中你是很受众人喜爱。假如你总分在28-37之间，说明你人际关系并不稳定，有相当数量人不喜爱你，假如你想受人爱戴，还得作很大努力。假如你总分在16-27之间，说明你人际关系是不融洽，你交往圈子确实是太小了，很有必需扩大你交往范围。篇二：请对你人际交往作出自我评价
请对你人际交往作出自我评价，有哪些优势和不足？
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智选择是学会宽容。宽容是一个良好心理品质。对于我个人来说对人宽容 ，为人真诚。有足够幽默风趣言行，和人交往谦虚，待人和气，尊重她人。做到心平气和、不乱发怨言。能够抚慰受创伤人，激励失败人。恭维取得成就人，帮助有困难人。老实、不欺、信守诺言。但还有很多不足，做事和对人全部还不太自信，性格较内向，不太和人交往。害怕心理，生性内向、腼腆不善于主动和同学交流，不爱在人多场所表现自己，不主动参与学校组织课外活动。所以，作为大学生应该多多参与课外互动活动，锻炼良好人际交往能力。
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处理好人际关系关键是要意识到她人存在，了解她人感受，既满足自己，又尊重她