人际交往自我评价.docx

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人际关系自我评定量表
吴宏梅 请你仔细阅读下列 16 个问题。每一个问题后面，各有 a、b、c 三种答案，请你按照自己 的真实情况任选其一。
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．在人际关系中，我的信条是 ．大多数人是友善的，可与之为友的。 ．人群中误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明 智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。对于我个人来说对人宽容 ，为人真诚。
有足够的幽默风趣的言行，与人交往谦虚，待人和气，尊重他人。做到心平气和、不乱发牢 骚。能够安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维取得成就的人，帮助有困难的人。诚实、不 欺、信守诺言。但还有很多的不足，做事和对人都还不太自信，性格较内向，不太与人交往。 胆怯的心理，生性内向、腼腆的不善于主动和同学交流，不爱在人多的场合表现自己，不积 极的参加学校组织的课外活动。所以，作为大学生应该多多参加课外互动活动，锻炼良好的 人际交往能力。
简述人际关系的原则？
处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重 别人。下面有几个重要的人际关系原则： 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的
金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。当然，这样做也会冒一定的风险， 但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。
2 、人际关系的主动原则。 主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。
动的人往往令人产生好感。 3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，
、人
一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到 另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。
“因
人际关系在个人的发展中起到举重轻重的角色， 本人觉得人际关系的基本原则就是要
人而异”对真诚的人首先做到真诚以待， 其实有些人觉这样特别爱吃亏 ！但是我想说的是当你
以真诚的心来对待真诚的人的时候，他也将以真诚的心来对待你；
什么是人际知觉， 他包括那些内容， 人际知觉是指对人与人之间关系的知觉。 这种
知觉主要是在人际交往中发生的，以各种交际行为为知觉对象，交际行为批人们在交往中相
互接触和交换的言语、态度与动作，包括礼节、交谈、表情、援助、侵犯等行为。在感知这 些行为的基础上，借助思维的作用，使人们感知到自己与他人之间建立某种关系：友好
的、一般的或对立的，并有与此相对应的情感。
人们在人际交往中彼此发生频繁的人际知觉，使彼此在心理上相近和相似，于是形成友 好的情感。如果人们在交往中彼此发生一些利害冲突的人际知人际知觉淡薄，于是形成一般 的关系和情感。管理人员应当与职工进行一定的人际交往，通过友好的人际关系，建立相应 的关系和情感。这是调动职工积极性的
一个重要因素。
影响人际吸引的因素有哪些？
•邻近性；接近且相悦
时空的接近且互不讨厌非常有利于建立人际关系。因为彼此在一起相处的时间久，交往 的机会多，会最终导致友谊关系的建立。
•熟习性；
•相似性； 正所谓物以类聚、人以群分。这种情况在同性朋友之间尤为明显。
其一，具有相同兴趣、爱好的人易于参加相似的社会活动。在这些共同参加的活动里， 他们有更多交往机会，按“接近且相悦”原则，他们也更容易成为朋友。 其二，在较
多的交往机会中，如果发现彼此的价值观、 社会态度相一致，双方会产生一种社会增强作用。
•互补性；主要是指心理特性相反者的互补。比如，有强烈支配欲的人不容易和同性格的人 相处（一山不能容二虎），但却可以和顺从性格的人相处很好。 脾气急躁的人喜欢和性情温和
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的人相处。此类情况在异性朋友之间尤为明显，所谓“刚柔相济”
这种互补作用通常发生在交往程度很深的友谊中。
•自我暴露；自我表露是指把有关自我的信息，自己内心的思想和情感暴露给对方。自 我表露是一个强有力的“信任”表征，具有很强的象征性，可以增加他人对自己的喜欢。
自我表露具有扩散效应，可以引发对方也做自我表露，从而增进相互的了解、信任以及 感情上的接近。
•个人条件。
你在本课程学习中收获了什么，对本课程讲授者有何建议？
人际交往是大学生成长与社会化过程中的重要组 成部分 任何人都生活在社会群体中，
人与人交往是必然的。 在社会心理学上，人际交往包括两个方面的含义： 从动态 的角度说，
人际交往是指人与人之间的信息沟通和物品交 换，从静态的角度说，人际交往是指人与人之
间已经形成起来的关系，即通常所说的人际关系。良好的人际关系不 仅意味着大学生在校
园内的健康成长，同时也为他们走向 社会、进行角色转换，进一步