跳高教案.doc

体育教案－跳高教案
《跨越式跳高  游戏》教案（水平三）
 
学习目标：增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标：1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
          2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。
情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；投掷游戏：打活动目标。
学均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。
场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
 
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间及练习次数
场景布置
一、              课堂常规
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
1`
 
1、整队
2、师生问好3、宣布课的内容。
 
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二、              热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）
1、  讲解游戏规则，示范；
2、  学生手牵手游戏；
3、  教师巡视指导观察学生。
1、  积极参与，全情投入，认真练习；
2、  学生分组练习。
1、  学生手拉手，不能松开；
2、  速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；
3、  要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
2`
 
 
 
 
1`50
成四小组，自由选位练习
三、              跨越式跳高
重点：过竿及落地
侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范；
2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；
3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生
1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。
 
1、积极参加练习；2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；4、注意练习中保持间距。
30``
 
50``