中医药文化科普知识
第四单元
天人相应更健康
生
长
收
藏
“人与天地相参也，与日月相应也。”
——《黄帝内经》
人与自然是一个整体，要适应四季的变化。
人体阳气的变化？
秋
收
知多少？
1、颈部
2、背部
3、腹部
4、腰部以下部位
5、以不出汗为度，同时又保持手脚暖和
“春捂”捂哪里？
“秋冻”不冻哪里？
1、腹部
2、膝关节
3、腰部
4、足部
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满
“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
——《黄帝内经》
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