记忆力 - 记忆力-课件【PPT讲稿】.ppt

提升自己记忆力提升自己记忆力让你的大脑很给力! 让你的大脑很给力! 人的大脑人的大脑??我们的大脑约有我们的大脑约有 1 1, , 000 000 , , 000 000 , , 000 000 , , 000 000 (一兆)个脑(一兆)个脑细胞,每颗脑细胞会因视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉的细胞,每颗脑细胞会因视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉的刺激会长出上千条到上万条的刺激会长出上千条到上万条的““神经突触神经突触””,担任我们大脑,担任我们大脑里讯息的传递。里讯息的传递。?? 根据研究 根据研究爱因斯坦爱因斯坦竭尽一生所能只用了他大脑的竭尽一生所能只用了他大脑的 11% 11% ,而我们一般人只用了,而我们一般人只用了 3%~6% 3%~6% 而且,所以我们的而且,所以我们的大脑还有大脑还有 95% 95% 没有被开发使用。没有被开发使用。?? 科学家根据我们大脑的容量预估我们的大脑大约可以 科学家根据我们大脑的容量预估我们的大脑大约可以存储存储 2000 2000 万本的书籍内容,比十个图书馆的书还要多。万本的书籍内容,比十个图书馆的书还要多。?? 科学家研究人脑至今仍形容我们的大脑为 科学家研究人脑至今仍形容我们的大脑为““大脑小宇大脑小宇宙宙””,也就是说我们对大脑的了解,有如我们对宇宙般这,也就是说我们对大脑的了解,有如我们对宇宙般这么多的不了解。么多的不了解。??右脑右脑- - 功能功能?? 1981 1981 年, 年, 诺贝尔医学生理奖诺贝尔医学生理奖得主得主罗杰罗杰· ·史贝尼史贝尼教授将左右脑的功能差异归教授将左右脑的功能差异归类整理如下: 类整理如下: 1. ( (企划力、创造力企划力、创造力、想像力、想像力) ) 2. ( (第六感第六感、念力、透视力、直觉力、、念力、透视力、直觉力、灵感、梦境灵感、梦境等等) ) 3. ( (心算、心算、数学数学) ) 4. ( (速读、记忆速读、记忆力力) )· ·知性知性· ·知识知识· ·理解理解· ·思考思考· ·判断判断· ·推理推理· ·语语言言· ·抑制抑制· ·五感五感( ( 视、听、嗅、触、视、听、嗅、触、味觉味觉) ) ??人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象思维思维能力、能力、独创性独创性等,所以右等,所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。而在现代社会,右脑开发的脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。而在现代社会,右脑开发的重要性显得尤为突出,是每个希望获得成功的人士所必须重视的。由于人重要性显得尤为突出,是每个希望获得成功的人士所必须重视的。由于人的左脑支配右侧身体,右脑支配左侧身体,左撇子从小就经常使用左手, 的左脑支配右侧身体,右脑支配左侧身体,左撇子从小就经常使用左手, 对右脑的锻炼和使用要比普通人多,于是斯佩里将研究方向定在对左右脑对右脑的锻炼和使用要比普通人多,于是斯佩里将研究方向定在对左右脑功能的分工上最终取得了巨大成就并荣获诺贝尔奖。功能的分工上最终取得了巨大成就并荣获诺贝尔奖。??斯佩里的研究表明:左脑是普通脑,右脑是天才脑, 斯佩里的研究表明:左脑是普通脑,右脑是天才脑, 天才天才与普通人的根本与普通人的根本区别在于天才在有意无意中很好地开发和利用了右脑。区别在于天才在有意无意中很好地开发和利用了右脑。??记忆法记忆法, ,记忆方法记忆方法, ,英语单词记忆英语单词记忆, ,如何提高记如何提高记忆力忆力, ,我们的记忆力为什么一直没有提高?这我们的记忆力为什么一直没有提高?这是因为我们一直在找的只是记忆方法,而不是因为我们一直在找的只是记忆方法,而不是记忆力训练方法。记忆方法只能帮助我们是记忆力训练方法。记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆,而对真正提高我们有某些时候更好地记忆,而对真正提高我们的记忆力却作用不大。记忆力训练的目的就的记忆力却作用不大。记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统,使自是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统,使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。这些记忆方法运用出来。??①①重复记忆。重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、重复记忆。重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。??②②早晚记忆。根据心理学原理,早晚记忆分别只受早晚记忆。根据心理学原理,早晚记忆分别只受““倒摄抑制倒摄抑制””和和““前摄抑制前摄抑制””的单项