高血压的饮食治疗.doc

高血压的饮食治疗一、高血压的概念、分类 1、概念: 高血压是一种以动脉压升高为主要特征, 可并发心、脑、肾、视网膜等靶器官损伤及代谢改变的临床综合症, 可分为原发性和继发性两类。 2 、高血压分类: A 、原发性高血压:是指病因尚未十分明确的以血压升高为主要表现的一种独立疾病,称为高血压病。 B、继发性或症状性高血压: 是指继发于肾脏、内分泌和神经系统疾病而引起的高血压。 3、高血压的发病原因: 有遗传因素、年龄因素、日常饮食习惯因素、生活节奏等因素。 4、高血压的发病率: 高血压的发病率呈逐年上升趋势。全球人口中 50 岁以上约有 26% 患有高血压。 60-69 岁的人群发病率达 50% 。5、高血压的危害: 高血压对心、脑、肾等重要组织器官的危害较大,也是脑卒中和心梗死的的最重要的原因。二、高血压的诊断: 1 、高血压的诊断标准:收缩压大于 160mmHg, 舒张压大于 95mmHg ,只要其中一项达到上述标准即可诊断为高血压。 2、高血压的诊断: 应经正规医院心血管专科医生按医疗常规进行规范的高血压诊断。三、高血压的药物治疗一旦确诊为高血压,应进行相应的药物治疗,以控制血压和防止靶器官损害及并发症的发生。 1 、高血压的药物治疗原则: A 、个体化原则。要视每一位患者的具体情况, 如有、无其它组织器官损害及并发症及其它疾病等,采取相应的治疗措施。 B 、应从小剂量开始使用治疗降压药物, 以减少不良反应。C、选用长效缓释制剂。D、根据病情及时调整治疗方案。 E 、强化对靶器官的保护。心、脑、肾是高血压的重要靶器官,在降压的同时,要做好靶器官的保护。 F 、合理联合用药。联合用药可充分发挥不同抗高血压药物的协同降压作用, 增加降压的稳定性, 减少不良反应, 达到防止、保护、减少高血压靶器官的损害和减少并发症的良好效果。 2、高血压治疗药物的选择。高血压治疗药物的选择 A、利尿剂。B、β- 受体阻滞剂。C、钙拮搞剂。D、血管紧张素转换酶抑制剂。 E 、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。 3、高血压治疗中具体药物应用由经治医生根据患者的病情选择合适的药物进行规范的治疗。特别需要说明的是:患者应严格按照经治医生所开的处方进行治疗, 不能自作主张到药店凭药品说明书进行选购治疗高血压的药物,以免延误治疗甚至危害自身健康。四、高血压的饮食治疗高血压患者的饮食治疗是高血压治疗过程中重要的辅助方法。对积极配合医生的药物治疗,控制血压、尽量防止、保护、减少高血压靶器官的损害和减少并发症具有重要的作用。 1 、高血压患者饮食原则: A 、降低食盐量。 B 、严格控制吸食烟、酒甚至戒烟戒酒。C、饮食宜清淡, 提倡多吃粗粮、杂粮、疏菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物, 食用植物油。少吃猪油、辛辣、浓茶、咖啡等。 D 、应饮用硬水如矿泉水、深井水及天然矿泉水。 2 、高血压患者饮食治疗: A 、限制钠盐适当补钾。所吃饭、菜盐味应淡, 每天摄入食盐 3 克为宜。吃新鲜疏菜、瘦肉、大豆、花生、虾米皮等( 含钾丰富)。B、适当控制热能摄入。适当控制主食的摄入量,应多吃新鲜疏菜和水果。糖类应占总热能量的 50%--60% 。C 、适当补充钙、镁,防止低镁血症。进食含钙、镁丰富的食物。 D 、适当限制脂肪与胆固醇摄入。应相对减少脂肪的摄入量,少食胆固醇含量高的食物。每日脂肪摄入总量约在 4