2021年突破自己、超越自己.docx

突破自己、超越自己

　　之前做过一次拓展训练，所以对拓展训练有部分小小的了解，企业为了训练我们的心理素质，又组织了一次半天的拓展训练，期望我们能够挑战自我，突破自我，超越自我。
　　半天的培训就两个项目，一个是高空抓杠，另外一个是信任背摔，下面就说说我培训过后的感悟和体会
　　第一个拓展项目：高空抓扛
　　来到基地以后就看到在空地上竖立了一根8米高的铁杆，我们要爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个圆盘子上，直径大约有20厘米，然后我们要在空中跃起，抓住前方米远的单杠，这么才算挑战成功。
　　即使身上带了安全保护方法，不过站到圆盘上的时候还是忍不住害怕，全部不敢朝下面看，心里产生了或多或少的恐惧，尤其是跃起抓杠的时候， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，有的同伴站上去以后腿全部在打抖，很久全部不敢去抓那个杠，好在在同事的激励声中，最终战胜自己内心害怕，热烈的故障高呼。
　　体会和分享：
　　，其实并没有想象中那么困难，我们全部是看到了表面，没有用心去尝试。在工作和生活中，碰到困难和挫折并不可怕，可怕的是失去处理困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必须要挑战自己内心的恐惧感，相信自己，勇敢地跨出一小步，可能就能抓住属于自己的机会，实现人生的一大步。
　　，队友的激励、支持、相信很关键。在挑战的过程中，其它的队员总在不停地为你加油、打气，为你指导和欢呼，亲历者能深刻地体会到团体的激励和支持，每一次的前进，假如得到同伴认可和欢呼，全部的压力将化成自己前进的动力，这就是团体中激励和支持的作用!
　　，我们要立刻、适宜地树立标兵，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为标兵本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不停自我激励和完善。
　　，当你在下面看着自己的队友站在上面的时候，会认为很简单，不过当自己亲身经历的时候才会有和她人一样的感受。在平时的工作和生活中，不一样岗位和等级的职员全部处于组织中不一样的位置，会产生不一样的想法、感受和需求，需要面对着不一样的问题和困难。团体的合作基于相互间的了解和支持，所以我们不能冲动，要换位思索一下，去了解对方，不能急于判定下结论。
　　改变 突破 超越自我
　　在两天的拓展培训中，企业领导百忙之中抽出了半天的时间给我们上了一堂丰富的管理培训课。在培训课上，提到了无法突破自我的两个关键的原因：经验和制度。
　　从理论上讲，有经验是很好的，它能够避免你犯很多无须要的错误;制度也是必不可少的，没有一套完善的管理制度的企业是无法在市场竞争中生存的。不过，当大家越来越多的依靠经验和制度去办事的的时候，那么“物极必反”，这两样法宝也会成为阻挠大家突破自我和不停创新的桎梏。于是越来越多的管理研究人员开始寻求怎样突破自我、超越自我的方法。
　　经过这半天的文化培训，结合一天半的拓展训练，我对突破自我的方法有了几点自己的认识，现在整理出来，和大家交流：
　　一、锻炼坚强的意志。坚强的意志是每个成功者不可缺乏的品德。持之以恒、滴水穿石，只有锻炼拥有坚强的意志才能将自己的想法落实到底。举个大家全