孕妇如何正确护肤，认清孕期护肤4大谣言.doc

孕妇如何正确护肤?认清孕期护肤4大谣言
有些孕妈妈在怀孕前是时尚爱美MM,怀孕后也希望能延续,成为一名美丽孕妈妈。但是,在怀孕期间,网络上和身边人不断告诉你怀孕期间有很多“不能”,下面,小编帮你识破孕妈妈保养的4个谣言,教你如何正确地做好皮肤护理工作。

怀孕后只能素面朝天
怀孕期间,尤其在怀孕早期,孕妈妈最好还是不要用普通的成人化妆品。像现在秋季,天气比较干燥,孕妇护肤成为孕妈妈保养的头等大事,孕妈妈应该用安全的原生态孕妇护肤品来进行肌肤的基础护理。
孕妈妈在选择护肤品时,要注意几点。首先,要选择正规厂家生产的护肤品,现在护肤品的生产厂家数不胜数,质量也参差不齐,有的产品中铅、汞、砷等元素严重超标,有的含有相当惊人数量的细菌,购买时一定要看仔细。
其次,要看清说明书上标明的成分,尽量选择原生态纯天然的,不含激素、铅、汞等成分。孕妇护肤品专门针对孕期女性生理和肌肤特点而设计,是最安全的!
另外,在使用孕妇护肤品护肤的前提下,也可以采取食物护肤的方式来配合,多吃些新鲜的瓜果和蔬菜等。
孕妈妈们虽然可以适当的装扮,但有几样东西一定不要使用。一是口红。含有染料、人体有害的重金属元素,又能吸附各种致病微生物,还有一定的渗透作用,这些物质都会随口红被不知不觉地“吃”进口中。
二是染发烫发剂。染发剂有致癌作用,会导致皮肤癌和乳腺癌等,对胎儿也有致畸作用,少数孕妈还会对其产生过敏反应。
三是香水、精油。因为许多香水、精油中含有麝香,可导致孕妈流产,而精油的通经活血作用也有可能导致流产,所以绝对不能用。
怀孕长痘只能忍
怀孕的妈妈们很容易长痘痘,由于处于特别时期,孕妈妈的皮肤特别脆弱,因为怀孕这个特殊时期,孕妈妈也只能哑忍。需要注意的是孕期切勿使用普通的祛痘功效的护肤品,否则可能对胎儿造成伤害,但是,孕妈妈长痘怎么办,难道只能忍耐嘛?其实孕妈妈改善和预防痘痘,应该在护肤细节方面多加注意。
1、脸部及全身保持干净清洁。选择适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时,在患处轻轻按摩,以保证毛孔畅通。
2、注意饮食,蔬菜、水果多吃、油炸、高热量及辛辣食物少吃。在怀孕的时候,青春痘比较严重的妈妈,坐月子时不要吃太多油腻的食物。
3、孕期肌肤敏感,使用不当的外用品会导致青春痘产生,甚至让青春痘进一步恶化。不少孕妈妈为了隐藏脸上的青春痘,擦了好厚好厚的粉底,一层又一层的盖斑膏。事实上,这些产品可能会加剧对皮肤的刺激产生痘痘,反而会让毛孔阻塞更严重,而无法改善青春痘。
4、保持心情愉快、睡眠充足。越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。
5、不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。

留长发会吸收身体营养
孕妈妈在怀孕后,长辈会建议孕妈咪们把头发剪短,尤其是在怀孕8周左右因为“长头发需要消耗更多的营养,会和婴儿抢营养”。其实,头发生长需要多少营养,和头发有多长根本没关系!
这是没有科学依据的!头发长出之后就已成型,不再和身体有任何关联,如果营养一直源源不断地供给头发,就不会有发型品来修护头发的干枯分叉了。
头发的生长肯定需要营养,营养不良的人毛发细黄而稀疏,但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。因为一方面,胎儿发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量,母体对此已经有充分的准备,毛发生长所