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2021年最强大脑学霸高考逆袭中等生高考逆袭成“学霸”,父母只需要做好这一件事!.docx


文档分类:医学/心理学 | 页数:约5页 举报非法文档有奖
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最强大脑学霸高考逆袭中等生高考逆袭成“学霸”,父母只需要做好这一件事!

  第一句是父母的心态决定孩子的状态;
  第二句是埋怨其实是诅咒;
  第三句是父母开始转念,孩子就开始转变。
  总的来说就是:父母不焦虑,孩子出成绩,“学渣”即使到了高三也能够变身学霸。和孩子沟通时需要注意哪些问题?
  以好友的方法和孩子沟通,同时注意不要非得“定时”“定时”
  零零后的孩子,性格中自然、随性的成份很大,因此不要以刻板的方法跟孩子谈话,不然她们会以为“假”,往往还没等家长说出什么,就从心底里就本能地排斥。跟孩子交流无须非得“定时”“定时”,能够采取间接的沟通方法就很好,比如,把想要跟孩子说的话写成一封信,塞在孩子枕头下面……
  不要整天将成绩挂嘴边
  在很多家庭,孩子的成绩就是“家庭晴雨表”,成绩上升家里一片祥和,但稍有差池就会迎来“阴雨天”,这无疑增加了孩子的心理压力。其实,并不能把孩子的成绩当做衡量孩子的标准,因为当孩子考的好时,有可能是近段时间内学习状态比很好,复习关键比较全方面,考试心态比较端正;考不好有可能是考试时身体不舒适,基础不扎实,题目偏难……当孩子的单科成绩下降幅度较大时,家长要适时和孩子沟通,找到外在原因和内在原因,激励孩子,而不是训斥孩子,预防孩子产生厌学情绪。
  期望家长能让沟通回归自然——“爱”,能够多了解孩子,多关注她们的心情、身体情况,也能够谈谈理想,聊聊人生,或有时间就只是简单的带孩子吃一顿好吃的,不要谈成绩,除非她们愿意主动跟你谈,学习的事,就信任她们吧。
  诀窍一、强化自信
  不论你现在是成绩拔尖,还是跟他人有一定差距,千万别忘了天天全部带着信心起床。不管个人情况怎样,每人全部有自己的优势和不足。不论怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的优点和潜力,激发自信心。
  每一个有杰出成就的人,在其生活和事业的旅途中,无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王,现在她的酒店分支机构遍布世界各地,但她起家时仅有200美金。是什么使她取得成功呢?希尔顿回复说:只有两个字,那就是“自信”。
  诀窍二、自我减压
  临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以日常心对待考试,充足发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习和考试,对进入最好状态关系很大。若把复习和考试看成一个挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一个锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以主动的心态迎接。
  诀窍三、主动暗示
  主动暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要依据自己的情况,进行主动暗示,自我打气。“我行,我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜爱挑战”。如碰到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。
  从狐狸吃葡萄的小说中我们能够得到启迪,狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的,这并不是“自欺欺人”,而是“聪慧过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄,和其在架下上窜下跳白费力,还不如说这颗葡萄是酸的,另找甜的——自己熟悉的、力所能及的,以长补短,一样能够成功。经过良好的自我暗示,能够驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点

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  • 时间2021-02-24
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