[女生瘦脸有哪些方法] 女生瘦脸方法.docx

[女生瘦脸有哪些方法] 女生瘦脸方法

　　很多人评判是否胖的第一印象就是看脸是否肉肉的，女生全部喜爱瘦瘦的脸。那么，女生瘦脸有哪些方法呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
　　女生瘦脸的方法
　　女生瘦脸1、锯状按摩
　　从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。
　　从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。
　　从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。
　　以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。
　　女生瘦脸2、脸部表情
　　眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。
　　皱起并抽鼻，能使血液畅流，保持鼻肌韧性。
　　注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷反复几作能预防嘴角产深皱纹。
　　鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形。
　　张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要一直鼓着。
　　闭嘴面镜微笑，直到两腮肌肉疲惫为止，能增强腮部肌肉弹性，保持脸形。
　　女生瘦脸3、点按穴位
　　在前颈喉结外侧3厘米处和在嘴唇斜下凹处的穴位，含有促进脸部血液循环和让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，能够使脸部变小变美。
　　仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，天天反复5次。
　　女生瘦脸4、吸管瘦脸
　　备20张纸片，一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，天天能够做20次。
　　女生瘦脸5、水肿按摩
　　取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置。沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，一样动作连续做5分钟。将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，天天坚持这么按摩，四星期之内就能达成瘦脸的效果。
　　女生瘦脸6、滚珠按摩
　　一有时间就能够用脸部按摩滚珠滚一滚脸。经过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部很多平时极难运动到的部位全部有很好的放松作用。
　　滚珠的按摩方法是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必需遵照由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。而且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，需要注意。
　　有利于瘦脸的食物
　　1、豆苗当中含有消除水肿的成份，因此用来瘦脸就最好了。比如当中含有钾元素，钾