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喝柠檬水能排毒吗:柠檬水能排毒吗

　　柠檬一直是很受宠的水果，尤其是女性们，尤其爱用柠檬泡水喝。那么，喝柠檬水能排毒吗?下面跟着XX一起来了解一下吧。
　　喝柠檬水能排毒的方法
　　天天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水能够排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又能够解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要尤其节食，一举两得。
　　正确的做法是：将柠檬用硬毛刷根本洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这么能够把柠檬中丰富的VC激发出来。
　　喝柠檬水的作用功效
　　
　　柠檬本身是一个营养和药用价值全部极高的水果。柠檬中最关键的营养成份除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
　　鲜柠檬泡水喝，因为维生素含量极为丰富，所以是美容的佳品，能预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
　　2. 喝柠檬水可防治血管疾病及肾结石
　　柠檬水不但可美容还能防治疾病。柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用，因此喝柠檬水可预防和辅助诊疗高血压和心肌梗死等心血管疾病。
　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至能够使部分慢性肾结石患者的结石降低、变少。
　　3. 常常喝柠檬水可防治感冒
　　柠檬含有丰富的维生素C，常常喝柠檬水，能够补充维生素C。维生素C含有抗菌、提升免疫力等多个功效，感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，能够缓解咽喉痛、降低喉咙干等不适。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，能够减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，能够不药而愈。
　　柠檬水的功效繁多，日常多加饮用，还能够起到排毒的功效，不过柠檬水若是想要起到美白的功效的话，最好还是避光进食，夜晚喝柠檬水会比较适合，柠檬水的功效很多，日常还能够起到诊疗感冒的作用，日常能够尝试多加饮用部分。
　　喝柠檬水的最好时间
　　1、早上空腹喝柠檬水有利于排毒素
　　天