得轻度抑郁症怎么诊疗 轻微抑郁症怎么诊疗.docx

得轻度抑郁症怎么诊疗 轻微抑郁症怎么诊疗

　　轻度抑郁症最易出现的表现是什么呢?抑郁症会造成健忘吗?那今天XX为大家推荐诊疗轻度抑郁症的方法。
　　诊疗轻度抑郁症的方法
　　反射疗法
　　反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一个技术，反射论者认为人体有本身修复功效，手脚中的神经和身体其它部位相联络。经过刺激手脚一定部位，就能够经过反射原理诊疗疾病。
　　运动疗法
　　不一样的运动形式能够帮助大家降低压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功效上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
　　女性荷尔蒙补充疗法HRT
　　女性患抑郁症的百分比比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生改变，造成心情改变，常会引发经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法能够缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引发抑郁症，假如你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。
　　电痉挛疗法
　　是一个快速而有效的诊疗方法，用一定量的电流经过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪快速得到缓解，总有效率可达70%-90%。通常电痉挛疗法进行完以后，经常还要继续进行心理疗法和药品诊疗。
　　替换性疗法
　　对于传统西医不能诊疗的抑郁症，能够使用替换性疗法，包含 从饮食运动到社会环境生活方法等一系列手段。包含针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替换性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不显著。
　　试验疗法
　　试验疗法通常不是由医生进行的，其安全性及有效性还未得到证实。
　　穿颅磁刺激疗法即TMS——因为大脑中的神经传导是需要电流的改变，穿颅磁刺激就利用这个特征，以一个非侵入性、无痛且安全的方法，利用金属线圈，直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲，在人脑的神经线路上引发微量的电流。现在未发觉对诊疗抑郁症有副作用且前景宽广。
　　轻度抑郁症的表现
　　，可从轻度心境不佳到忧伤、消极、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，快乐不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、担心不安。