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便秘是什么原因造成便秘有什么原因造成的

　　便秘是什么原因造成的呢?为何有的人会便秘呢?下面是xx精心为你整理的便秘的原因，一起来看看。
　　便秘的原因
　　排便习惯不良，没有定时排便的习惯常常因工作繁忙，出差，生活不规律，即使有便意，但因四面环境不答应则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低，造成缺乏便意，这也往往是便秘者的最常见的主诉之一。有些人蹲厕时看书看报，这么不利于排便反射的连续进行，使排便时间过长。
　　年老体弱，久病卧床之人因为帮助排便的很多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。中老年女性，因为会阴松弛，在排便时腹压增高，使直肠前壁易向前突出，排便时压力朝向阴道方向而不朝肛门，粪便积存于在前突内而造成出口阻塞。关键表现为：排便困难，肛门处阻塞感，排便时肛门压力分散，排空不全，部分病人需用手在肛门四面或阴道内加压，甚至需要用手插进肛内帮助排便，也有些人用手纸卷或肥皂条塞进肛门帮助排便，部分病人还伴有便血，肛门疼痛等。
　　内分泌繁乱和代谢性疾病全部会引发便秘，脑垂体性能不全，甲状腺性能底下症，糖尿病等内分泌繁乱性疾病，高钙血症，脱水，铅中毒等也会引发便秘。妊娠后期，因为黄酮体的作用，使平滑肌动力降低也可造成便秘。
　　药品性便秘，应用可待因，抗抑郁药，铁剂，抗胆碱类药品，这些药品会影响肠蠕动而引发便秘。长久服用泻剂，会使直肠对粪便刺激的感受性降低，产生药品依靠性，一旦停药，则会引发便秘。
　　便秘的诊疗
　　
　　进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为;预防或避免使用引发便秘的药品，不滥用泻药;天天最少饮水1500ml。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，能够增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。尤其是早饭要吃饱，因为早餐后能引发胃结肠反射，有利排粪运动。
　　排便要养成规律，不要拖延。假如常常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引发便秘。常常轻易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。
　　对于还没有良好排便习惯者，提议天天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推进粪便下移进入直肠，引发排便反射。
　　坚持耐力锻炼，天天最少走2个公共车站旅程;散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿和体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提升排便动力，预防便秘。
　　腹部按摩也可预防便秘，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，天天2～3次，每次10～20圈。
　　
　　目标是软化粪便，促进肠道动力，刺激排便。可依据便秘的程度，类型和性质，选择适宜的通便剂，强调合理用药和个体化用药。
　　(1)盐性轻泻剂：如硫酸镁、磷酸钠，因为渗透压的作用会很快增加粪便中水分的含量，半小时后即可产生突发性水泻。这类泻剂可引发水电解质紊乱，不宜长久使用，对有粪便嵌塞者可灌肠排除粪便。有肾功效不全者不宜使用