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2021年打乒乓球怎样盯球的方法乒乓球盯球训练方法.docx


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打乒乓球怎样盯球的方法乒乓球盯球训练方法

  其实打乒乓球的时候盯球是一门很厉害的技巧,学会了将会大大提升打球的技术。下面是xx给大家整理的打乒乓球盯球的技巧,供大家参阅!
  乒乓球盯球的方法
  我的体会有两点,一是:盯球是动眼不动头。我们的视线是用眼睛来调整的,靠头部的转动是无法追说实话,打了这么多年球,一直追求着协调顺畅连贯的境界,就我个人而言,回首来路,最大的进步其实只有三点:一是胳膊和身体保持一致了,二是引拍时前臂真正放松下来了,三就是这个盯球的问题,这也是我新近才琢磨了解到的主要一点。其实全部是部分最基础的东西,专业人士要笑话了。这个贴子是我现在这个阶段对乒乓球的一点看法,可能有不妥之处,欢迎好友们指正。上飞速而来的乒乓球的,头部只需要伴随转腰引拍的过程自然转动就行。二是盯球的时间段问题。盯球关键盯两个时间段:一是对方击球的瞬间要盯球,以此判定球的性质;二是来球落台后又弹起的这个时间段,盯住这个时间段的来球很主要,而在自己的拍子击中来球的时候就没必须再盯球了。
  仔细观察一下身边的高手,她们在转腰引拍和击球前的这个时间段里全部在盯球,而绝非球一飞过来,朝着那条“白线”就打过去了。
  学会盯球是乒乓球入门的主要一步,有不少业余兴趣者弧圈球拉得不错,整体水平也能够,但就是没有意识到盯球的问题,学会用好腿、腰和眼来打球是很主要的一件事哦。
  好文!做为菜鸟,比赛打的少,练的多点,一直不明白为何自已的接发球很差,常常接空或飞出去,想想自已原来接发球时也是只盯着对方的发球,对方发完以后照着差不的一片就抡过去了,对方发球稍有改变就会轮空或飞出去。
  实际上原来不盯球时,整个击球前的动作成形比较早,而当球的第二跳起来时,如球有改变,和预想的不一样,则动作改变很吃力,,是看着球第二跳起来以后才完成整个击球前的动作,这时的动作就基础上是正确动作(起码不会轮空或飞出去)。
  尤其是侧捌和下旋时,球第二跳起来后不往前走或往侧方走,此时盯球更显得主要!
  以上是个人的部分体会,看了这篇贴子以后,接发球的成功率大在提升!在最初试着盯球的时候,可能会有些不适应,以前是球一来就作动作,现在却要仔细地盯着它,甚至会出现只顾着盯球却忘了移动步伐转腰引拍的事情,会感觉到球顶拍,会感觉到不协调。不过,还是要继续盯下去。当你真正学会了盯球以后,你会发觉,球飞过来时完全没必须惊慌失措,完全能够盯着它,从容不迫地把球回击过去。你会在原有的水平上提升一步,击球的稳定性,发力的柔韧性,和打球的节奏感全部会有所提升。
  假如您对乒乓球发力的协调性已经有所体会的话,再加上对盯球的了解,恭喜您,您算是已经入门打球必需慢下来!把球打慢下来,是入门的基础,看看身边的高手总是那样的从容,而刚刚学会攻球或是拉球的人,凶猛无比,不等球落稳一板上去,几乎没有成功率,不盯球的人往往是在球刚飞过网还未落台或是刚落台的时候便作出击球动作了,盯球的人能够盯着球落台又弹起,这两个时间一先一后,间隔很小,不过,就是这么一个简单的时间上的差异,盯球的人她的转腰引拍击球动作会从容不迫部分。二是盯球将使击球的稳定性大大提升。只要注意观察一下,不盯球的人往往是球一来就回击,而盯球的人在完成引拍动作后,在击球前会有那么一个小小的

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