2021年高血压糖尿病健康教育体会糖尿病合并高血压病的健康教育 1.docx

2021年高血压糖尿病健康教育体会糖尿病合并高血压病的健康教育_1高血压糖尿病健康教育体会糖尿病合并高血压病的健康教育
摘要 目标提升Ⅱ型糖尿病合并高血压患者的护理质量及生活质量。方法对患者进行一系列健康教育。结果患者对Ⅱ型糖尿病合并高血压相关知识有了通常的了解。结论加强对Ⅱ型糖尿病合并高血压患者的健康教育，对降低并发症的发生，增加患者的医从性，降低医疗费用。大大提升Ⅱ型糖尿病合并高血压患者的生活质量。
　　关键词Ⅱ型糖尿病 高血压 健康教育
　　中图分类号：文件标示码：B 文章编号：1729-2190(2021)8-0155-02
　　健康教育是传授健康知识，培养健康行为的一项社会活动。伴随当代医学模式的发展和健康教育观念的改变，大多数患者不能满足通常的生活护理，而需要的是健康知识，更多了解自己的健康状态和健康行为和疾病诊疗过程中及诊疗后的问题。护士在健康教育工作中显得越来越主要，糖尿病合并高血压是Ⅱ型糖尿病最常见的慢性并发症，是心脑血管疾病的最主要的危险原因之一，俗称“姊妹病”多年来该病患病率呈显著上升趋势［1］。所以，Ⅱ型糖尿病合并高血压的健康教育显得尤为主要，越来越受到关注，高质量的健康教育将为Ⅱ型糖尿病合并高血压患者提供最优质服务。
　　1资料和方法
　　通常资料本科选择2021年1月~6月糖尿病360例均符合糖尿病诊疗标准，其中Ⅱ型糖尿病214例，高血压合并糖尿病146例，均符合1999年WHO提议的高血压判定标准。
　　健康教育方法采取面对面口头讲解、胰岛数注射操作示范、发放碟片宣传资料、每个月定时开展糖尿病及高血压之友知识讲座，电话咨询，答疑等形式增强和促进患者对疾病知识的了解，让患者早日成为诊疗自我疾病的“医生”。
　　2健康教育内容
　　建立良好的护患关系
　　建立良好的护患关系是做好患者心理护理的前提。护理人员应尽可能针对不一样层次的病员，尽可能避免用医学术语，多以生活中显而易懂的实例或用打比喻的形式和患者交流、沟通，让患者了解所患疾病的严重程度及诊疗的必须性，使患者有良好的依从性心体贴患者，调动患者的正性心理，使其在心理上认同诊疗，配合诊疗。
　　饮食指导
　　饮食指导是糖尿病合并高血压病健康教育中的主要一个步骤限制食盐、糖的摄入对两种疾病全部有利，每日食盐摄入量小于5克忌食胆固醇含量高的(动物内脏)食物。嘱患者少食甜水果(如苹果、梨子、橘子香焦等)可多进食西红柿黄瓜。但也要确保每日必须的营养供给如蛋白质碳水化合物并教会病人在边进行饮食诊疗的同时做到自己在进食的食物搭配上合理的控制血压及血糖可在两餐之间或睡前将水果作为加餐并增加膳食纤维外出时应随身携带联络电话号码姓名卡片和食物如水果糖饼干等以免出现低血糖和低血压。
　　禁吸烟 饮酒 忌辛辣食物
　　用药指导Ⅱ型糖尿病合并高血压患者要坚持长久规律服药，不能随便自行停药或更换药品，而应在医生指导下逐步谨慎地降低药量或更换药品，应用降糖降压药时应注意观察药品疗效及副作用，所以，在服药期间应定时测血压、血糖改变并做好统计，血压通常控制在135/85mmHg左右，餐后2h血糖＜/L为宜。
　　体育锻炼 跟具自己的年纪及身体壮况选择适宜的锻炼方法，体育锻炼方法包含步行、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳、游泳及家务劳动等需氧活动。活动时间为20~40min，可逐步延长或更久，每日1次，活动时间宜安排在餐后1h