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计时快速阅读法的介绍:我的快速阅读法

　　计时快速阅读法的介绍
计时快速阅读法的介绍 为了培养和提升快速阅读的能力，必需进行一系列科学的、严格的训 练。训练的方法多个多样，计时训练法，即是其中一个被广泛采取的简便易行的 训练方法。这种方法借助计时手段，经过快速阅读练习来校正不良习惯，逐步扩 大瞬间“识别间距”，以达成取得快速阅读能力的目标。美国速读教授弗赖博士称 这种方法为“已知的训练法中最好的一个”。
　　(一)计时快速阅读训练的基础原理 计时快速阅读训练的原理是：依据人的本身潜能，经过由易到难的系 统训练，逐步增大阅读者感知文字的瞬间识别间距，从而取得快速阅读的能力。
　　大家在阅读时，眼睛一直处于运动和停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的 时间全部很短暂。据心理学研究，大家只有在眼停时才能感知字句。所以，要提升 阅读速度，就要设法在每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。增 大瞬间识别间距的关键，是在阅读的过程中不能以词为单位来阅读，而应在瞬间 把握住较大的意义单位，一组一组地去读。如这么一个句子：
　　(1)〔闰土的〕〔心里〕〔有〕〔无穷无尽的〕〔希罕的〕〔事〕〔这 些〕〔事〕〔全部〕〔是〕〔我〕〔往常的〕〔好友〕〔所〕〔不〕〔知道的〕 (2)〔闰土的心里〕〔有没有穷无尽的〕〔希罕的事〕〔这些事全部是〕 〔我往常的好友〕〔所不知道的〕 比较一下两种读法即可看出，第一个读法识别间距小，表明阅读能力 较低。第二种读法把十六个词合成六个意群来阅读，识别间距较大，阅读速度就 要快得多。阅读时识别间距的增大，首先降低了眼停的次数(由16 次降低为6 次)，因此直接提升了阅读速度;其次因为把句子划分成为数不多的意群，也 就更便于把握词和词之间的语义联络，因此有利于提升了解率和阅读效率。大家 的阅读过程，并非简单的眼睛运动，而是一个“阅读领悟过程”。
　　这种“阅读领悟过程”是一个思想或心理的现象。能够阅读得快，一眼 看了两个词或三个词，当然是主要的，但更关键的还在于我们阅读时的思想过程 ——在快速阅读的瞬间把握住词语的相互联络。因为思想过程是将这些词作为一 个有意义的整体来领悟的。比如“挨了假洋鬼子打的阿Q 越想越气，毒毒的点一点头：‘不准我造反，只准你造反’ 这句话中，作者要传达给读者的意思并不能从单个词中去领悟。句子 中有些词意义比较实，如“阿Q”;而有些词意义较虚，像“毒毒的”、“越”、“造反” 等等。但不论虚和实，它们全部难以表示明确的意义，只有将它们组成词组一类较 大的单位时，意义才比较明确。最终，再由它们相互组合，才能共同表示“阿Q 挨 了假洋鬼子的打后很生气，毒毒地点一点头说：‘不准我造反，只准你造反’”这么 一个特定的意思。
　　有的心理学家把能够表示较明确意义的单位称为“完形”，意思是“组 织”、“整体”或“模型”。完形心理学家告诉我们，人的头脑是根据意义单位而工 作的，假如我们要从文字材料中去寻求作者告诉我们的意义，就不能从单个的词 中去寻求，而要从词组、句子和段落这些单位中去寻求。这么才能领悟作者在这 些文字中所要表示的主旨。
　　从心理学上来说，阅读能力低的原因，是因为处理的“完形”小。所以， 阅读能力低的人读较短的句子还能够，读较长的句子就有困难了，一个较长的句 子包含着很多字词，