2021年研究发觉：天天3杯红茶可防蛀牙-红茶防蛀牙.docx

研究发觉：天天3杯红茶可防蛀牙|红茶防蛀牙

　　 　　常常品茗，好处多多。英国一项最新研究发觉，天天最少喝3杯红茶能够保持口腔清洁，降低蛀牙龋齿危险。 　　英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士及其同事对相关饮茶和健康的多项相关研究进行了梳理分析，结果发觉，红茶能够抗击造成龋齿和牙病的两类细菌：链球菌属和乳酸菌。最有效的“剂量”是天天3～4杯红茶。科学家发觉，即使红茶中加了糖，也仍具防龋齿作用。
　　研究发觉，绿茶含有类似的功效，绿茶还有利于中和口腔中硫化物进而起到预防口臭的作用。另外，多项研究得出的大量证据表明，品茗能够预防牙齿脱落危险。鲁克斯顿博士分析指出，口腔细菌作用于碳水化合物，轻易产生破坏牙釉质的酸性物质，进而造成牙齿组织受损，形成龋齿甚至造成掉牙。红茶和绿茶能够降低口腔炎症，预防细菌粘附在牙齿上，抑制口腔细菌生长。茶叶中含有类黄酮等多个抗氧化成份和含有抗菌作用的类丹宁物质儿茶酚等。
　　醉酒会让人变笨
　　别总是喝得酩酊大醉！据英国每日电讯报报道，英国基尔大学的心理学研究人员进行的一项初步研究发觉：常常宿醉即因过量饮酒造成的醉酒后状态的人的记忆力会受到影响。它会限制大家在大脑中储存和处理信息的能力，让宿醉者的心算能力下降。
　　研究者设计了一系列的神经心理学测试来测量醉酒者的认知功效，结果显示，醉酒者第二天早晨记忆力会下降5%～10%，错误率上升了约30%，反应时间也略微有所延缓20多岁人的反应能力相当于40多岁的人。
　　大家常认为，年长者醉酒后不良后果会更糟糕。但研究人员发觉，年长的人却较少发生醉酒，因为她们知道控制饮酒量。即使引发宿醉的科学缘由还未明确，但学者推测引发宿醉的部分原因是脱水。酗酒者假如发生了宿醉，后遗症状会更为严重。
　　吃芋果带来的好处
　　俗语说，养生最好的方法就是吃苹果，因为苹果不仅是有着丰富的营养，还能够给我们的身体预防疾病，因此嘛，在生活之中，养生