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太极拳的特点太极拳中的美感及其特点介绍

　　太极拳是在中国广为流传的,适合不一样年纪段和人群健身的优异拳种之一,也是中国全民健身运动的首选推广运动项目之一。下面是xx为大家整理的有关：太极拳中的美感。欢迎阅读!
　　浅谈太极拳中的美感
　　1、对称美
　　对称美是中国传统美学观中的主要一个，古代建筑、书法、对联等均表现对称美、秩序美。太极图就是一张对称友好的结构图，它是中华传统智慧的缩影。
　　太极拳，就是这一哲理在体育运动中的生动表现。尤其是陈式太极拳，以刚柔、开合、轻沉等等一系列对称、平衡、友好动作为其内容，以顺逆缠丝、动作螺旋为其形式。它不但有刚有柔，有开有合，有虚有实，有快有慢，而且讲求刚中有柔，柔中有刚，开中有合，合中寓开。
　　利用到技击上则有化有发，有引有进，而且化即是发，引即是进，化打结合，引进结合等，组成此拳的非凡风格。动作全部强调阴阳平衡，有上有下，逢上必下;前发后塌，左发右塌，右发左塌;逢左必右，逢右必左;有内有外，内外兼练;身法上要对拉拔长，又要相吸相系，强调对称劲，劲要八面支撑，到处、时时保持平衡，做到周身一家。
　　2、节奏美
　　王宗岳太极拳论说：“动急则急应，动缓则缓随。”技击精华中记载：“进取捷若风，失机退宜快。”张志俊讲：“快慢相间才是太极拳。”马虹先生也数次讲到“练习太极拳要快慢相间，快而不乱，慢而不滞”。太极拳练快了，不能丢掉动作少了细节;练慢了不能显得呆滞。
　　在太极拳技击中“进攻时速度快”是指经过充足准备，最终以最快速动作达成进攻(或防守)目标。进攻(或防守)的决定性动作全部要快，这个快不是盲目标快，而是有条件有目标有控制的快经过攻防节奏改变调动对手，寻求有效时机，以快制胜。
　　戚纪光在纪效新书说：“俗云拳打不知，是迅雷不及掩耳，所谓不招不架，只是一下，犯了招架就有十下。”“拳打不知，一快打三慢”“迅雷不及掩耳”等拳谚是对技击动作速度要快的主要描述。
　　正如孙子兵法中所云：“兵之情主速，乘人之不及”。进攻时要兵贵神速，乘对手措手不及，不动如山，动如雷霆。
　　不过在技击中速度快慢是相正确，相对于不一样水平的对手、不一样的攻防动作、不一样的攻防时机、动作的运使速度也是千变万化的。快慢相见的节奏感是太极拳的独到特色之一，更是其位列内家拳之首的主要原因。
　　3、开合美
　　陈鑫说：“学太极拳，学阴阳开合而已。”“太极拳之道，开合二字尽之。”通常讲，所谓开，是指肢体和内劲向外伸展放大;所谓合，是指肢体和内劲向内收敛缩小。详细讲，不但整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。
　　研究太极拳多种形式的运动，有时着眼于肢体的屈伸，有时着眼于内劲(内气)的收放，有时着眼于缠丝劲的顺逆，有时着眼于整体，有时着眼于某一局部。
　　“逢开必合，逢合必开”“开中寓合，合中寓开”到处总有一处开合，开时气势饱满，合时精神内敛，浑然一体。太极拳讲求“内三合，外三合”。“内三合”，