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2021年玉米海带排骨汤的做法怎样做玉米海带排骨汤.docx

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玉米海带排骨汤的做法怎样做玉米海带排骨汤

　　玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。你想知道好吃的玉米海带排骨汤是怎样做的吗?下面，xx来为你介绍排骨海带玉米汤的做法。
　　制作排骨海带玉米汤的准备材料主料500g1个辅料适量适量适量适量适量适量
　　排骨海带玉米?ahref="XX/pu/"target="_blank">乐谱鞴痰牟街?/strong>
　　
　　
　　
　　
　　，捞出后再用温水清洗一下
　　
　　
　　
　　玉米的食疗作用
　　1、促进胃肠蠕动
　　玉米富含镁元素，能加强肠胃蠕动，促进机体排除废物，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还能促进已患肠癌的病人好转。
　　2、美容护肤
　　和秘密含有赖氨酸和微量元素硒，其氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米含有的维生素B1、B2等，对保护神经传导和胃肠功效，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美。
　　3、玉米强化骨骼
　　玉米的含磷量居很多食品之首，尤其老年人常吃玉米能够预防骨质疏松、使牙齿坚固。
　　除了玉米粒，能够发觉玉米须、玉米胚全部是很有功效的，尤其是玉米须对糖尿病患者很有帮助。家里有糖尿病患者，能够尝试用玉米须。
　　排骨玉米汤

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